年老的人經常瞌睡,可能是與腦供血、供氧不足有關,這種情況建議到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院神經內科就診,進行頭顱影像學以及經顱多普勒等等檢查,查找病因,針對病因積極的干預和治療,避免病情加重和惡化。建議平時要控制好血壓、血糖以及血脂等等危險因素,養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,調整生活節(jié)奏,減輕生活壓力,要戒煙、戒酒等等這些不良的嗜好。
飲食要規(guī)律清淡,以低糖、低鹽、低脂進行飲食,平時適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,要注意休息,要勞逸結合,保證充足的睡眠和安靜的睡眠環(huán)境,切記要定期到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院體檢,如果沒有禁忌癥,建議是長期的服用阿司匹林、阿托伐他汀等等預防心血管疾病的一種藥物。