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妙手醫(yī)生精選

來月經(jīng)能吃火龍果嗎

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醫(yī)生主講實錄

來月經(jīng)是可以吃火龍果的,火龍果是一種平性水果,含鐵量較高,富含多種維生素水溶性膳食纖維,植物性白蛋白以及花青素等,具有預防便秘,眼睛保健,增加骨質(zhì)密度,幫助細胞膜形成,預防貧血和抗神經(jīng)炎,口角炎,降低膽固醇,皮膚美白,防黑斑的功效。還具有解除重金屬中毒,抗自由基,防老年病變,瘦身,防大腸癌的功效,女性在月經(jīng)期間身體不能受寒。

所以要避免食用寒涼性質(zhì)的水果,最好吃一些溫熱的水果或者是平性水果,火龍果就屬于平性水果,它對經(jīng)期是沒有害處的,所以月經(jīng)期間可以吃火龍果。

以上內(nèi)容僅供參考

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