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• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類(lèi)似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6112次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對(duì)癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過(guò)性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交，一為陰虛不能納陽(yáng)，一為陽(yáng)盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則，常見(jiàn)的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國(guó)風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見(jiàn)上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚?duì)用藥有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

  02:23
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 2053次

• 一夜沒(méi)睡會(huì)不會(huì)猝死
  從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，人的正常睡眠不超過(guò)8小時(shí)，青少年除外，但是也不能低于6小時(shí)。如果僅僅是這一次的話，對(duì)身體的影響不會(huì)太大。如果長(zhǎng)期這種作息時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致大腦內(nèi)的神經(jīng)元過(guò)度疲勞，新陳代謝也不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，容易導(dǎo)致引發(fā)心臟驟停，也就是容易引發(fā)猝死或者誘發(fā)腦神經(jīng)萎縮。所以建議還是調(diào)整一下生活作息習(xí)慣，以保證身體的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 8557次

• 失眠一夜沒(méi)睡怎么辦
  失眠一夜沒(méi)睡會(huì)影響到第二天的學(xué)習(xí)、工作，所以說(shuō)對(duì)于白天影響是非常大的，而且會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)的不佳。而一般精神狀態(tài)不佳，就有頭暈、頭痛、惡心癥狀，這對(duì)于機(jī)體損害也是相當(dāng)大的，所以說(shuō)一定要盡快地調(diào)節(jié)，在午間盡快地吃飯，然后進(jìn)行補(bǔ)覺(jué)，最好是在兩個(gè)小時(shí)左右。還有就是要遠(yuǎn)離輻射性大的電腦、手機(jī)這些東西，基本不用的話就盡量遠(yuǎn)離，這樣的話對(duì)于調(diào)節(jié)失眠也是有一定的好處的。要多喝水，喝水的話也是提高的精神，對(duì)于人體不會(huì)有太過(guò)難受的現(xiàn)象，白天也可以就是喝一點(diǎn)咖啡，這樣的話是利于正常工作開(kāi)展的。白天就是盡早的休息以后，要在夜間盡早的把工作放下，睡前用熱水泡泡腳，然后喝一杯溫牛奶，然后進(jìn)行快速睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 21367次

• 失眠一夜沒(méi)睡會(huì)猝死嗎
  一般失眠一夜沒(méi)睡不會(huì)導(dǎo)致猝死，失眠一夜，主要是由于精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的，可能在第二天早上會(huì)感到?jīng)]有精神，出現(xiàn)四肢無(wú)力，渾身癱軟的情況。不會(huì)導(dǎo)致猝死，如果失眠一夜不好睡覺(jué)，那么就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行積極的治療，能夠有效的緩解失眠。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 5802次

• 失眠一夜沒(méi)睡怎么辦
  病情分析：偶爾這樣，患者是沒(méi)有必要過(guò)于緊張的。調(diào)整好情緒，白天注意休息，盡量不要喝有興奮性作用的飲料就可以了。但是如果長(zhǎng)失眠，需要服用藥物治療，比如可以服用苯二氮?類(lèi)的藥物。意見(jiàn)建議：建議患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺(jué)之前不要看手機(jī)，不要看電影、打游戲、看小說(shuō)等。在睡前可以喝一杯熱牛奶，喝一點(diǎn)蜂蜜水，洗一個(gè)熱水澡，都是有一定程度的幫助作用的。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-17 1403次

• 失眠一夜沒(méi)睡怎么補(bǔ)救
  失眠、一夜沒(méi)睡可能是晚上過(guò)量喝咖啡、精神壓力大、病毒性感冒、慢性支氣管炎、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е?，可以通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療、心理治療等方法補(bǔ)救，還要及時(shí)就醫(yī)。1、晚上過(guò)量喝咖啡：由于咖啡中含有較多的咖啡因，如果在晚上喝了過(guò)多的咖啡，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)無(wú)法入睡的現(xiàn)象。平時(shí)要避免晚上過(guò)量喝咖啡
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 一夜沒(méi)睡去游泳會(huì)不會(huì)猝死
  一夜沒(méi)睡去游泳一般情況下不會(huì)猝死。雖然患者一夜沒(méi)睡很有可能會(huì)對(duì)患者的身體健康造成影響，但是猝死一般并不會(huì)只是一夜沒(méi)睡去游泳造成的，因?yàn)殁朗且环N多發(fā)因素疾病，并不會(huì)單一原因發(fā)病，雖然患者并不會(huì)猝死，但是患者要按時(shí)休息，否則會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)。
  錢(qián)端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-06 222次