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第一，可以采用一些日常生活中易得的原料自己diy來清潔牙齒，比如用白醋漱口，嚼生花生，用蘇打刷牙等，使用偏方優(yōu)點(diǎn)是材料易得，比較生活化，缺點(diǎn)是大多未經(jīng)科學(xué)的考證，對身體影響未知，而且見效慢。

第二，技術(shù)方法，主要包括洗牙美容館等方法優(yōu)點(diǎn)是簡單直接見效快，缺點(diǎn)是花費(fèi)比較大荷包受罪，而且容易對牙造成不可逆的損傷。

第三，日常的刷牙，刷牙是我們?nèi)粘１仨毜膫€人衛(wèi)生行為，每個人每天都要做的事情，也是解決牙齒發(fā)黃最溫和最可靠的方法，非常簡單易行，而且是融入大家的生活當(dāng)中的，刷牙包括牙刷和牙膏兩個要素，牙刷選擇比較簡單輕柔不傷牙齒的最好了，但是能解決牙齒發(fā)黃問題的牙膏，可不容易選擇。