久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53616次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的專科醫(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76370次

• 大腿肌肉痙攣怎么回事
  大腿肌肉出現(xiàn)痙攣，常見(jiàn)以下幾種原因：第一、過(guò)度勞損，如果患者長(zhǎng)時(shí)間站立工作下肢負(fù)重或者運(yùn)動(dòng)過(guò)量，均可以導(dǎo)致大腿肌肉的過(guò)度勞損。肌肉內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物堆積過(guò)多，會(huì)刺激肌肉形成肌肉的急性痙攣，并伴有疼痛等臨床癥狀，患者甚至不能正常負(fù)重行走。通過(guò)局部的熱敷，按摩，肌肉拉伸可以使臨床癥狀得到顯著改善。第二、外傷，大腿肌肉發(fā)生急性的拉傷，也會(huì)出現(xiàn)急性痙攣，并伴有局部腫脹和疼痛的臨床癥狀，按壓時(shí)疼痛明顯。局部冷敷，制動(dòng)休息，并且口服虎力散膠囊等藥物，可以迅速減輕疼痛的臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-28 2335次

• 如何預(yù)防大腿和小腿肌肉痙攣
  日常生活中大腿和小腿經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況，一般多是由于日常生活中一些缺鈣或者是由于一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致血液循環(huán)不好，或者是體內(nèi)的水分，鹽分流失比較多，從而引起的。像比如缺鈣，容易導(dǎo)致腿部的肌肉異常的興奮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉痙攣的情況發(fā)生。小腿部位出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，預(yù)防主要是可以在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來(lái)進(jìn)行預(yù)防，比如飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些含鈣豐富的食物。還有就是運(yùn)動(dòng)方面，盡量再做一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)前對(duì)腿部肌肉進(jìn)行鍛煉，或者是對(duì)腿部肌肉進(jìn)行揉捏，這樣可以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)暢通，可以很好的預(yù)防腿部抽筋。另外，夜晚睡眠的時(shí)候注意腿部保暖，避免腿部暴露在外受涼，從而引起抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-03 1862次

• 大腿肌肉痙攣怎么回事
  病情分析：大腿肌肉痙攣通常是指大腿肌肉收縮，一般情況下會(huì)導(dǎo)致大腿活動(dòng)困難、疼痛，多數(shù)和大腿外傷以及大腿骨骼發(fā)育不良、髖關(guān)節(jié)脫位等因素相關(guān)。大腿肌肉痙攣一般情況下要積極就醫(yī)，完善腿部影像學(xué)檢查，了解具體患病情況。意見(jiàn)建議：大腿肌肉痙攣一般情況下要適當(dāng)?shù)陌茨Υ笸炔课?，適當(dāng)?shù)尼槾?、艾灸大腿肌肉。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫腿部，不要頻繁活動(dòng)腿部，否則會(huì)影響腿部肌肉正常收縮。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1501次

• 大腿肌肉痙攣怎么回事
  病情分析：大腿肌肉痙攣可能是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、缺鈣以及大腿肌肉受涼等原因所導(dǎo)致。如果是考慮由于缺鈣所導(dǎo)致，建議患者應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院抽血化驗(yàn)明確是否有血鈣的下降，如果明確有血鈣的下降，還需要進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。意見(jiàn)建議：大腿肌肉經(jīng)常痙攣的患者，建議平時(shí)應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還需要注意大腿的保暖，避免受涼。飲食上也應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-02 603次

• 眼睛肌肉痙攣
  通常來(lái)說(shuō)，眼睛肌肉痙攣可能是由于用眼過(guò)度導(dǎo)致的，引起肌肉痙攣的原因有很多，可能是工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，用眼過(guò)度導(dǎo)致過(guò)于疲勞，從而引起眼睛下面面部肌肉抽搐。一般來(lái)說(shuō)疲勞是主要原因，同時(shí)肌肉中氯化鈉大量丟失，導(dǎo)致肌肉興奮性顯著增加，也可能導(dǎo)致肌肉痙攣，同時(shí)也有可能由其他的疾病所引起，先可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ寡劬Φ玫?/div>

  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 178次

• 眼部肌肉痙攣
  眼部肌肉痙攣是一種不明原因的、不自主的面神經(jīng)支配區(qū)肌肉的痙攣和抽搐，多發(fā)于中老年人，是神經(jīng)科疾病，給患者精神和身體帶來(lái)極大的痛苦，也極其影響美觀，它沒(méi)有下面部肌肉的陣攣性抽動(dòng)，持續(xù)痙攣時(shí)間可長(zhǎng)可短。痙攣的表現(xiàn)為非意識(shí)性強(qiáng)烈閉眼的不斷重復(fù)，許多眼瞼痙攣病人在得到明確的診斷和治療以前，已忍受了相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 190次