扁桃體之所以發(fā)炎是因?yàn)槠綍r(shí)不注意或者自己運(yùn)動(dòng)量比較少，身體抵抗力下降從而不能與病菌作戰(zhàn)，或者自己不愛護(hù)身體，感冒久久不治療就會引起發(fā)炎，長時(shí)間就會經(jīng)常發(fā)炎，扁桃體就失去原本的免疫功能，所以平時(shí)一定要多多運(yùn)動(dòng)，鍛煉好身體這是很關(guān)鍵的一面。
如果不鍛煉好身體就是再好的身體條件也會生病，所以為了預(yù)防扁桃體的發(fā)炎應(yīng)該多出去活動(dòng)。另外感冒了扁桃體發(fā)炎一定要記得吃藥，很多人會覺得不要緊，沒過多久了會自動(dòng)好起來，但是有的時(shí)候發(fā)炎是越來越嚴(yán)重，所以應(yīng)該及時(shí)注意吃藥。
除了吃藥還應(yīng)該多喝點(diǎn)熱水，這樣身體的各器官也有利于得到有效的循環(huán)，新陳代謝得到更新。熱水也可以潤喉，這樣的話嗓子能會好受一點(diǎn)，還要多吃蔬菜和水果補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)，這些食物對于身體的恢復(fù)是有好處的。
