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• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點(diǎn)前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時(shí)間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時(shí)之內(nèi)不再進(jìn)食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習(xí)慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時(shí)與孩子進(jìn)行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長不再聊天，同時(shí)避免來回走動(dòng)等情況，有助于孩子入睡。

  

  01:13
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8045次

• 寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么辦

  有可能家長會(huì)提到寶寶睡覺不踏實(shí)，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進(jìn)食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8555次

• 中午不睡覺下午頭疼
  中午不睡覺，下午出現(xiàn)頭疼癥狀，一般是來自于精神方面因素導(dǎo)致的疼痛，可以歸結(jié)到血管緊張性頭痛。如果發(fā)現(xiàn)了中午不睡覺，不休息會(huì)出現(xiàn)下午頭疼的癥狀的感覺，那么要立刻恢復(fù)休息。一般情況下，如果實(shí)在是不能夠睡覺，還出現(xiàn)頭痛這樣的癥狀時(shí)，可以嘗試使用雙氯芬酸鈉緩解頭痛，也可以使用布洛芬緩釋片緩解頭痛的癥狀。另外，也可以使用對(duì)乙酰氨基酚治療頭痛?？傊玫乃幒芏啵遣唤ㄗh長期使用，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致胃的潰瘍風(fēng)險(xiǎn)，有一定的副作用。
  語音時(shí)長 1:30”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 17059次

• 小孩半夜不睡覺怎么辦
  一，微量元素，血鈣降低引起大腦及植物神經(jīng)興奮性增加導(dǎo)致寶寶晚上睡眠不安穩(wěn)，需要補(bǔ)鈣或者是維生素D，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合不好，如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)有潰爛。二，太熱太冷。三，太干燥，有鼻屎。四，睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺，在寶寶入睡前0.5到一個(gè)小時(shí)，應(yīng)該讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分的逗寶寶，免得孩子因興奮緊張而難以入睡，不看刺激性的電視劇，不講緊張可怕的故事，也不玩兒新玩具，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，適宜安靜光線較暗，蓋的東西要輕，柔，干，睡前應(yīng)該讓寶寶排尿。
  語音時(shí)長 1:37”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-12 7288次

• 孩子中午不睡覺怎么辦
  給他講故事、同時(shí)和他一起睡覺。孩子是最愛聽故事的，講的講的孩子就會(huì)睡著，同時(shí)你也要睡著，這樣他看見你睡他也會(huì)睡的。如果孩子實(shí)在睡不著，可以讓孩子多玩一會(huì)兒，玩的玩的等他快累了再讓他睡覺。這是因?yàn)楹⒆拥木ν?，只要讓他累到了就?huì)睡的。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 2402次

• 小孩晚上不睡覺怎么辦
  病情分析：由于孩子比較小，正常生物鐘可能沒有真正建立，白天盡量還是應(yīng)該不要讓孩子睡覺，讓他多玩玩，這樣晚上睡眠質(zhì)量可能好些，要是還沒效果，注意檢查一下微量元素，看有無缺鈣，要是缺鈣也是會(huì)有影響的，可以根據(jù)檢查補(bǔ)充小兒碳酸鈣D3鈣顆粒或者維生素AD滴劑、碳酸鈣顆粒等，還可以多曬太陽。意見建議：日常家長要隨著天氣變化，及時(shí)給孩子添加衣物，其次是要注意孩子的飲食，可以選擇少食多餐的喂養(yǎng)方式喂養(yǎng)。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-02 2401次

• 小孩中午不睡覺正常嗎
  小孩中午不睡覺正不正常需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果精神狀態(tài)比較好，沒有不適癥狀，一般正常，如果身體出現(xiàn)了異常情況，一般不正常，需要及時(shí)治療。如果小孩的身體素質(zhì)比較好，晚上睡眠時(shí)間比較充足，一天的睡眠時(shí)間在9個(gè)小時(shí)以上，并且比較規(guī)律，此時(shí)有中午不肯睡覺的現(xiàn)象，一般屬于正?，F(xiàn)象，一般不需要特殊處理；如
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 中午不睡覺頭疼
  中午不睡覺頭疼可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素造成，比如神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)衰弱等，可以通過口服藥物調(diào)理。1、生理性因素。生理性因素可能是因?yàn)轲B(yǎng)成了中午睡覺的習(xí)慣，或者是長時(shí)間熬夜導(dǎo)致的，屬于正常的生理性反應(yīng)，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡覺的時(shí)間，一般不需要特殊治療。2、病理性因素。神經(jīng)性頭痛：神經(jīng)性頭
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-02-08 1006次