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• 腸胃不好便秘怎樣調(diào)理

  便秘這件事，幾乎人人都經(jīng)歷過(guò)。而且只要經(jīng)歷過(guò)，就會(huì)很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對(duì)了，3招幫你打敗便秘這個(gè)“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時(shí)間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點(diǎn)有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等?？梢杂眠@些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同時(shí)又能緩解便秘。第三，藥物調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動(dòng)力類中成藥，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能。可以緩解腸胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運(yùn)動(dòng)加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時(shí)，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，比如快跑、慢跑等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。便秘了不要怕，用對(duì)方法是關(guān)鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 20174次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27938次

• 腸胃不好怎樣調(diào)理
  首先，如果胃腸道功能不太好，首先第一個(gè)要做的就是要排出細(xì)菌性的問(wèn)題，若患者經(jīng)常有腹痛，腹脹和大便習(xí)慣改變，那么首先建議患者做胃鏡和腸鏡檢查，排出消化道器質(zhì)性病變，做了內(nèi)鏡檢查之后，消化道無(wú)論是上消化道，還是下消化道均沒(méi)有問(wèn)題，那么就考慮是個(gè)功能性的問(wèn)題。功能性的問(wèn)題，首先可以使用一些藥物調(diào)節(jié)比如說(shuō)，調(diào)節(jié)胃腸道動(dòng)力藥物或者患者有腹痛，腹脹，調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力，解痙治療都是可以的。平時(shí)飲食方面也需注意要規(guī)律，清淡的飲食或者心情的自我調(diào)節(jié)，不能太焦慮，保證充分的一個(gè)睡眠，保證良好的心情都是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  王晶 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2018-09-09 16255次

• 怎么養(yǎng)腸胃
  腸胃不好，可以通過(guò)食物療法來(lái)進(jìn)行緩解，也可以服用藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如可以服用香砂養(yǎng)胃丸或者是健脾丸以及溫胃舒顆粒來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。注意在飲食上要以清淡、溫?zé)?、易消化的食物為主，比如可以適當(dāng)?shù)某悦鏃l，或者是山藥粥，南瓜粥，小米粥等都是可以。同時(shí)，注意飲食要少吃多餐，不要一次性吃的太多。同時(shí)還應(yīng)該要建議，如果情況嚴(yán)重，應(yīng)該要去醫(yī)院做胃鏡或者是腸鏡的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用其他的藥物，可以服用保護(hù)胃黏膜的藥物，比如奧美拉唑等來(lái)進(jìn)行。不要吃生冷，堅(jiān)硬不易消化的食物，像辣椒，胡椒，芥末，蔥，姜，蒜，這些食物都應(yīng)該要注意避免攝入，不抽煙，不喝酒，不喝濃茶，咖啡等碳酸飲料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-08 8444次

• 怎么養(yǎng)腸胃
  病情分析：平時(shí)想要養(yǎng)腸胃，最主要的方法就是調(diào)理飲食，首先辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)的食物是絕對(duì)不可以吃的，像火鍋和燒烤最好不要吃。意見建議：咖啡和酒之類的飲料，也是絕對(duì)不可以喝的，平時(shí)要吃的簡(jiǎn)單、清淡、容易消化一些，睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)不可以吃東西，早飯一定要吃，喝一些大米粥或者小米粥，對(duì)于胃部是特別好的。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-14 4004次

• 怎樣判斷自己腸胃不好
  病情分析：如果患者頻繁或者長(zhǎng)期出現(xiàn)反酸、燒心、腹脹、空腹或者進(jìn)食后腹痛、飽脹感、噯氣等不適時(shí)可以判斷上消化道不好。如果患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、或者是便秘、里急后重等情況時(shí)多考慮下消化道不好，也就是小腸和結(jié)腸疾病。意見建議：建議長(zhǎng)期或者頻繁出現(xiàn)消化系統(tǒng)不適的患者，盡早去正規(guī)醫(yī)院完善胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因及時(shí)采取有效的藥物或者手術(shù)治療，避免私自濫服藥物。平時(shí)在日常生活中注意保持清淡規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-24 702次

• 怎樣判斷自己腸胃不好
  判斷自己腸胃好不好主要看正常飲食排便等，腸胃好的人，正常飲食無(wú)腸胃不適，腸胃不好的人對(duì)飲食的要求比較高，稍微不注意就會(huì)出現(xiàn)胃痛、拉肚子等情況，腸胃好的人不論冷熱食品只要不過(guò)度，不會(huì)有不適的現(xiàn)象。而腸胃不好的人食用冷的東西時(shí)，胃立即就會(huì)有反應(yīng)，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，腸胃不好的人吃煎炒食品或油炸食品
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 157次

• 幼兒腸胃不好怎樣調(diào)理
  幼兒腸胃不好可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、脹氣等癥狀，可以通過(guò)生活調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式改善。一、生活調(diào)理，日常生活中可以適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉，慢跑、散步、跳繩等都是可以的，有利于促進(jìn)孩子胃腸道的蠕動(dòng)，也有利于腸胃的調(diào)理。二、飲食調(diào)理，要給孩子吃容易消化的食物，盡量多吃軟食，可以多食用蔬菜水果，改
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-17 399次