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骨折以后其飲食上分為三個階段。

在骨折后的兩到四周之內(nèi)，建議清淡飲食為主，可以適當?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如像雞肉、牛肉、豬肉的瘦肉部分以及魚肉，除此以外可以適當?shù)难a充一些復(fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉。

在骨折后的一個月到三個月期間，可以適當?shù)脑黾右恍┍热缗Ｈ鉁?、魚湯，以及一些豆制品，比如像豆奶粉以及牛奶，這樣的一些蛋白類的。在骨折后三個月以后可以適當進補一些滋補類的食物，比如像骨頭湯、魚湯等，在這個時候也建議適當?shù)难a充一些復(fù)合維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白粉，這樣就可以保證在骨折愈合的整個階段，其所需要的原料及養(yǎng)分的充足，這個時候就可以更好的促進骨折的愈合。