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妙手醫(yī)生精選

吃鈣片便秘是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

很多人都會(huì)出現(xiàn)在補(bǔ)鈣的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況,這非常正常,通過(guò)口服的方式,入到胃腸道,鈣劑收率非常低,大部分的吸收率在百分之三四十左右,最高的吸收率不會(huì)超過(guò)百分之六十,大半的鈣會(huì)通過(guò)糞便的形式排出體外。

在腸道內(nèi)食物殘?jiān)?,草酸,酯酸,磷酸,脂肪相結(jié)合,形成不溶解的比較硬的物質(zhì),這樣大便會(huì)比較干結(jié)。在補(bǔ)鈣的時(shí)候進(jìn)食的鈣越多,吸收率便會(huì)越低,通過(guò)大便的形式排出的鈣就會(huì)越多,這樣大便就會(huì)變得越來(lái)越干,出現(xiàn)不同程度的便秘情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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