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醫(yī)生主講實錄

第一,不斷地學(xué)習(xí),給自己充電,不但可以提高智力,而且還可以提高修養(yǎng),還可以采用以下的方式來提高智力,早晨起床用反手刷牙,洗臉,梳頭,比如常用右手就用左手,可以有效的促進(jìn)左右腦的協(xié)調(diào)。

第二,洗澡閉上眼睛,準(zhǔn)確地找到沐浴露,洗發(fā)水,毛巾等洗漱用品,最好整個洗澡過程都閉上眼睛。

第三,把畫倒過來看,可以鍛煉逆向思維,也可以常去不同的超市,知道想要的物品放在哪個地方,讓大腦處于新的信息,可以多玩益智游戲,也可以多動動手指和腳趾,也可以運動小腦,以上的方法都可以有效的提高智力。

可以多聽聽音樂,音樂可以全面的活躍腦細(xì)胞,激發(fā)靈感,可以大腦得到更好活躍,沐浴在音樂聲音里面,感受到每個音符對心靈的激蕩,每一個細(xì)胞隨著音樂有節(jié)奏的跳動,長此以往,智力的提高是非常正常的運動也可以發(fā)揮天賦,彌補(bǔ)短處。

以上內(nèi)容僅供參考

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