高血壓患者如果血壓平穩(wěn)是可以去九寨溝，最好是把血壓控制好，控制達(dá)標(biāo)，控制在140/90毫米汞柱以?xún)?nèi)。如果患者血壓是二級(jí)高血壓或者是三級(jí)高血壓，血壓超過(guò)180/110毫米汞柱是不建議去九寨溝的。
可能會(huì)由于一些劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是情緒的波動(dòng)，而引起血壓升高，可能會(huì)誘發(fā)一些其他的癥狀，如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐以及一些高血壓危象，高血壓腦病或者高血壓急癥等情況。所以平時(shí)應(yīng)該規(guī)律的服用降壓藥物，把血壓控制好，控制達(dá)標(biāo)140/90毫米汞柱以?xún)?nèi)。
除此之外高血壓患者建議保持好心態(tài)、心情，保證睡眠。對(duì)于青年人來(lái)說(shuō)或者是中年人來(lái)說(shuō)，睡眠應(yīng)該保證在8小時(shí)左右，而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)應(yīng)該控制在6小時(shí)左右。同時(shí)建議戒煙戒酒，每天鹽的攝入量控制在六克以?xún)?nèi)。如果有心功能不全更不應(yīng)該去九寨溝，因?yàn)榘邀}的攝入量控制在四克以?xún)?nèi)，少吃油膩食物、多吃維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，等血壓平穩(wěn)以后再去九寨溝。
