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骨折可以吃香菇嗎

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醫(yī)生主講實錄

骨折是可以吃香菇的,一般來講骨折的患者,建議調節(jié)自身的飲食結構,飲食上建議患者多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質,高鈣類的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等。

多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補充水分,平時生活中應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,注意休息,保證睡眠的充足,這樣對于疾病的恢復,也是十分有幫助的。

另外,骨折愈合以后,患者應該進行適當?shù)捏w育鍛煉,適當?shù)捏w育鍛煉可以增強體質,增強抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害,面對疾病,患者一定要調節(jié)好自己的心態(tài),正視的看待疾病,保持一個良好的心態(tài),也是十分重要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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