久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

00:00
1:24

醫(yī)生主講實錄

胃疼沒有藥的時候可以喝點熱牛奶,熱敷腹部,牛奶有保護胃黏膜的作用,可以緩解胃部的疼痛。如果有胃脹、胃疼時,就要盡量吃些流質(zhì),易消化的飲食,如小米粥,清淡的面條等。不吃油膩,不易消化的食物,如土豆、紅薯等等。

平時飲食上要注意,飲食要規(guī)律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,可以少吃多餐,不吃辛辣,刺激,生冷的食物。多吃新鮮的蔬菜水果,補充多種維生素,適當?shù)倪\動,保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦