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血糖高的人不建議吃地瓜。

雖然地瓜中含有大量的維生素、礦物質(zhì)，還有很多的膳食纖維，有助于人體的一些毒素的排泄，而且還具有一定的營養(yǎng)作用，但是對(duì)于糖尿病患者來說，地瓜中含有大量的多糖、單糖成分，在人體吸收以后可能造成血糖明顯的上升，出現(xiàn)餐后的高血糖，引起血糖明顯的波動(dòng)，導(dǎo)致長期以往并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以不建議血糖高的患者對(duì)地瓜等含糖量高的食物的攝入。

患者雖然也需要進(jìn)行一定的糧食作物，碳水化合物的吸收，但是在它的熬制或者是制作的工藝上，也要選擇不容易引起血糖快速升高的食品，比如同樣的大米，如果熬成粥，它升糖指數(shù)就會(huì)明顯的升高，會(huì)引起血糖的波動(dòng)。而米飯相對(duì)來說就可以使血糖比較穩(wěn)定的上升。