第一，貧血應(yīng)該補(bǔ)充足夠量的蛋白質(zhì)，像是牛奶，瘦肉，魚(yú)，蛋類(lèi)，包括豆制品。
第二，可以吃一些富含維生素c的這種新鮮蔬菜水果以及酸味的水果，像山楂，楊梅。
第三，可以吃一些富含鐵劑的食物，動(dòng)物肝臟，包括動(dòng)物的內(nèi)臟，瘦肉，蛋黃，豆類(lèi)以及菠菜，芹菜，薺菜，西紅柿，還有一些桃子，栗子，紅棗，櫻桃，這些都是含鐵劑較高的食物，
第四，可以多吃一些富含葉酸和維生素b12的食物，像黃豆。
貧血該吃什么食物
戚小男主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-01-19 11826次
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貧血吃什么藥貧血吃什么藥，最主要的還是要針對(duì)不同的病因，來(lái)采取不同的治療。我們臨床上比較常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血補(bǔ)鐵治療就可以了。醫(yī)院里面，或者是藥店里都可以買(mǎi)到鐵劑，不同的鐵劑治療效果都是很好的。還有其它原因的貧血，比如再生障礙性貧血，那你可能就要吃免疫抑制藥，環(huán)孢素，還要加上同化激素，像司坦唑醇或者康力龍之類(lèi)的。如果是溶血性貧血，你可能要吃一點(diǎn)激素和堿性藥物。比如講是其它，像MDS或者白血病，這些原因引起的貧血，那你可能就要住院進(jìn)行化療。所以不是一句簡(jiǎn)單的話(huà)，就能回答得了的。
01:22
沈建良
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 38670次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個(gè)問(wèn)題也是要分具體情況，來(lái)進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門(mén)診最常見(jiàn)的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話(huà)，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動(dòng)物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類(lèi)的鐵比較多，以前曾經(jīng)說(shuō)菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒(méi)有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物，剛才說(shuō)了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說(shuō)像再生障礙性貧血，一般來(lái)講食物就沒(méi)有什么特別的講究，因?yàn)樗鼪](méi)有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來(lái)解決問(wèn)題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 23773次
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貧血吃什么食物貧血患者吃什么食物最好，一般是根據(jù)貧血的原因來(lái)決定的。如果是小細(xì)胞低色素性貧血，多數(shù)是由于缺鐵引起的缺鐵性貧血，需要吃含鐵高的食物，例如瘦肉、動(dòng)物的肝臟、血制品、紫菜、海帶、木耳等食物。另外需要進(jìn)食含維生素c高的食物和水果，因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收。如果貧血是由于葉酸和維生素b12缺乏引起的，需要進(jìn)食含葉酸和維生素b12高的蔬菜，肉蛋奶等食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
王艷軍
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-21 13550次
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骨折該吃什么食物當(dāng)患肢受到外在的直接或間接地外傷暴力，而導(dǎo)致的骨質(zhì)連續(xù)性的中斷，臨床當(dāng)中往往結(jié)合相應(yīng)的影像學(xué)診斷，都能夠做出明確的骨折的診斷。這個(gè)時(shí)候就要結(jié)合影像學(xué)骨折斷端的情況，及皮膚軟組織條件，充分評(píng)估，從而采取保守或者是手術(shù)的治療方案。無(wú)論采取哪種治療措施，骨折的患者，同樣在康復(fù)期需要配合相關(guān)的飲食，營(yíng)養(yǎng)支持。骨折的病人在臨床當(dāng)中飲食方面包括幾大類(lèi)：一、碳水化合物、維生素；二、蛋白；三、高鈣類(lèi)的食品，比如說(shuō)豆制品以及牛奶等，當(dāng)然這幾大類(lèi)之間要均衡膳食，避免吃辛辣刺激性食物，其他的合理搭配，這樣有利于患者骨折的愈合和肢體功能康復(fù)的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
陳光鑫
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-14 2799次
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貧血該吃什么食物如果是缺鐵性貧血，要多吃一些含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)，豆制品、菠菜、紅棗等；失血性貧血要補(bǔ)充造血的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要多吃一些含有鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，紅色瘦肉和動(dòng)物肝臟；如果是溶血性貧血，要多吃一些堿性的食物，菠菜、黃豆、黑木耳、紅棗等。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-21 1901次
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貧血吃什么食物最好先確定自己是什么類(lèi)型的貧血。 如果是缺鐵性貧血，含鐵質(zhì)豐富的有動(dòng)物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚(yú)、蝦和豆類(lèi)。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，干果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。具體的建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-18 8002次
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貧血該多吃什么食物呢？貧血該多吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、菠菜等含鐵量高的食物。造成貧血的原因主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鐵元素所致，或者容易出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、心慌等癥狀，所以貧血患者平時(shí)可以多吃一些含鐵量比較高的食物，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素，有利于病情恢復(fù)。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-07-26 112次
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貧血要吃什么食物以下是一些建議的食物和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充策略：1、富含鐵的食物：紅肉如牛肉、羊肉是優(yōu)質(zhì)的鐵來(lái)源。此外，動(dòng)物肝臟、蛋黃、深綠色葉菜如菠菜也富含鐵質(zhì)。2、維生素C的攝?。壕S生素C有助于鐵的吸收，因此攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、草莓、紅辣椒等，可以
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-02-27 0次
