失眠多夢、睡不好在臨床上是比較多見的，尤其是在中老年人群的患者當中更為多見。
對于失眠多夢，不單單會出現這種狀況，也會出現比如易驚，心悸，健忘，神疲乏力或者是頭暈目眩，四肢倦怠，以及腹脹便溏，面色少華等等這些癥狀。
考慮可能是因為心脾兩虛而導致的，對于臨床的治療上應該選用補脾益氣、養(yǎng)血安神的藥物。常常選用歸脾丸來進行治療，歸脾丸主要是益氣，補血，健脾，養(yǎng)心。常用的藥物是人參、白茱、甘草、當歸、黃芪、遠志、酸棗仁等等，對于對于失眠多夢會有較好的療效。
失眠多夢睡不好怎么辦
周喜玉主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
2019-01-20 9720次
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女性失眠多夢盜汗怎么辦如果出現了失眠可能是神經衰弱或者是神經官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當的鍛煉身體，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 2781次
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孫永安
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夢多睡不好怎么辦第1點，對于這種情況，建議患者一定要注意心態(tài)調整，保持放松心情，不要過于的焦慮緊張，不要思慮重重。通過情緒的調整，多數患者的臨床癥狀會得到一定程度的改善。第2點，要注意養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，比如白天少喝茶，少喝咖啡，睡覺之前不要看電影，不要看小說，不要看電視。可以在睡覺之前吃點食物或者是用點安神類的藥物。第3點，如果患者癥狀比較嚴重，也可以在醫(yī)生的建議下酌情服用催眠類藥物，比如可以使用經典的苯二氮?類藥物進行治療。語音時長 01:08”
張輝
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戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
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王慧
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李鑫
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伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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