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妙手醫(yī)生精選

孕期可以吃生黃瓜嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕期可以吃黃瓜沒有問題不用擔(dān)心,新鮮的蔬菜和水果都要多攝入,因?yàn)槔锩婧写罅康木S生素和微量元素,是胎兒生長發(fā)育所必需的。

新鮮的蔬菜和水果要多攝入,大魚大肉要適當(dāng)?shù)目刂疲驗(yàn)榇篝~大肉吃多了會容易肥胖。肥胖之后容易出現(xiàn)妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生,例如妊娠期糖尿病,脂肪肝,胰腺炎等,出現(xiàn)這些情況比較緊急的情況就比較危險,所以要控制好。

還有要做好定期的產(chǎn)檢,36周之前,每個月產(chǎn)檢一次,36周之后每周產(chǎn)檢一次。整個孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn),還有就是孕前三個月要注意補(bǔ)葉酸,預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形。四個月以后要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,四個半月開始感覺胎動之后要密切的注意胎動,胎動正常每小時是3到5次。

以上內(nèi)容僅供參考

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