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• 腿腳為什么會(huì)抽筋

  腿腳抽筋主要與以下因素有關(guān)：①睡覺受冷，在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，或者夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會(huì)痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續(xù)收縮過快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。③新陳代謝出問題，肌肉局部的血液循環(huán)不好，容易發(fā)生痙攣。④疲勞過度，爬山、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。⑤缺鈣，鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。⑥睡姿不當(dāng)，如長時(shí)間仰臥，或長時(shí)間俯臥，迫使小腿某些肌肉長時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)，引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。

  

  02:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 26697次

• 為什么半夜會(huì)胃疼疼醒

  半夜胃疼疼醒術(shù)語叫做夜間饑餓痛，是十二指腸球部潰瘍的典型癥狀之一，主要的疼痛的特點(diǎn)是饑餓痛和夜間痛。除此之外，還要警惕其他的疾病，比如膽石癥、胰腺炎、胰腺腫瘤、缺血性腸病。不良的飲食習(xí)慣也可以造成晚上胃疼，比如晚飯的時(shí)候吃了比較刺激、過涼、辛辣的食物會(huì)刺激胃酸分泌，而胃酸又會(huì)損傷胃黏膜，就會(huì)造成胃疼等不適癥狀。如果是因?yàn)椴划?dāng)飲食導(dǎo)致晚上胃疼，建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其是晚飯，一定要避免暴飲暴食，睡覺前不要吃得過飽，也不要吃刺激油膩的食物，以免對(duì)胃造成損傷。另外，要警惕心源性腹痛，比如不典型的心肌缺血、心梗會(huì)以胃痛為報(bào)警癥狀，所以如果夜間胃疼很嚴(yán)重一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，不要耽誤診斷。

  

  01:56
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 5652次

• 腿為什么會(huì)抽筋
  包括如下七種原因：包括寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡眠姿勢不好，經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。首先看下寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或者夏天游泳水溫較低也容易引起腿的抽筋，如果晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激，同樣會(huì)痙攣而引起小腿的抽筋，乃至從睡夢中疼醒，肌肉連續(xù)收縮過快，比如像劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快放松的時(shí)間又太短，進(jìn)而導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉的痙攣，也就是抽筋的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 1:25”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-12 26129次

• 為什么半夜腿抽筋
  腿抽筋也叫肌肉痙攣，是日常生活中特別常見的一種疾病。腿抽筋的這種情況，就是腿部自己進(jìn)行了強(qiáng)直性的收縮，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)了腿部疼痛，腿部肌肉僵硬，而且在夜晚發(fā)生的時(shí)候，常常把患者痛醒，而且久久不能得到緩解。腿抽筋這種情況，引起的原因主要有以下:第一、勞累。白天腿部進(jìn)行了長距離行走，或者是長期久站，進(jìn)行了一些劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部新陳代謝，乳酸大量堆積而導(dǎo)致夜晚腿部出現(xiàn)了抽筋。第二、由于風(fēng)寒刺激，也就是夜晚睡眠的時(shí)候，尤其是天氣比較冷，腿部長時(shí)間暴露在外，受到了風(fēng)寒刺激，然后局部血循環(huán)不暢而引發(fā)出現(xiàn)了腿部抽筋。第三、見于一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)的，比如下肢靜脈曲張，然后身體內(nèi)缺鈣、缺鉀而導(dǎo)致患者發(fā)生了腿抽筋的這種情況。
  語音時(shí)長 01:34”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-10 5954次

• 半夜為什么小腿會(huì)抽筋
  這種情況的出現(xiàn)，考慮可能是由于在睡覺的過程中，下肢部位受風(fēng)著涼所引起的。因此建議你在日常生活中一定要加強(qiáng)對(duì)下肢部位的保護(hù)，避免下肢部位受風(fēng)著涼，當(dāng)然如果你本身存在缺鈣這種問題，也可能會(huì)引起小腿抽筋的這種情況出現(xiàn)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-31 1803次

• 腿為什么會(huì)抽筋
  腿為什么會(huì)抽筋?包括如下幾種原因，包括寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡眠姿勢不好，經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。首先看下寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或者夏天游泳水溫較低也容易引起腿的抽筋，如果晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激，同樣會(huì)痙攣而引起小腿的抽筋，從睡夢中疼醒，肌肉連續(xù)收縮過快，比如像劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快放松的時(shí)間又太短，進(jìn)而導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉的痙攣，也就是抽筋的現(xiàn)象。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 3401次

• 為什么游泳會(huì)抽筋
  游泳會(huì)抽筋的原因可能是過度疲勞、缺鈣導(dǎo)致的。1、過度疲勞：游泳會(huì)抽筋可能是游泳的時(shí)間過長，導(dǎo)致肌肉長期處于緊張的狀態(tài)，肌肉得不到放松，容易導(dǎo)致肌肉痙攣，從而造成抽筋的癥狀，患者要注意勞逸結(jié)合，不要過長時(shí)間游泳，適當(dāng)休息，以免造成抽筋的癥狀，患者抽筋后可以通過對(duì)患處進(jìn)行反向拉伸或按摩的方式進(jìn)行緩解，可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 616次

• 游泳為什么會(huì)抽筋
  游泳會(huì)抽筋可能是水溫過低、過于疲勞、缺鈣等原因?qū)е隆?、水溫過低：游泳時(shí)如果水溫過低，容易致使肌肉出現(xiàn)不自主的強(qiáng)直收縮，從而出現(xiàn)抽筋的癥狀，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，身體回暖后，一般抽筋的癥狀就會(huì)緩解。2、過于疲勞：如果患者長時(shí)間游泳，容易導(dǎo)致肌肉長期處于緊張的狀態(tài)，容易致使肌肉疲勞，也會(huì)產(chǎn)生抽筋的癥
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-09 712次