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妙手醫(yī)生精選

懷孕五個(gè)月了晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去是失眠嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)這些情況可能是失眠,因?yàn)槭咧饕譃槿胨щy以及睡眠維持困難和易醒再睡困難。懷孕的患者如果是因?yàn)閼言腥菀壮霈F(xiàn)惡心、嘔吐或者情緒不佳,患者容易出現(xiàn)失眠的情況。

這些患者一般建議要進(jìn)行睡眠認(rèn)知治療,比如說(shuō)一般的在臥室不要放一些影響睡眠的東西,比如說(shuō)不能躺在床上看手機(jī)、看電視等,還需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的治療,要放松心情,調(diào)節(jié)情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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