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首先懷孕是一種生理性的狀態(tài)，在孕期鼓勵患者有一定的活動量，因此孕期是絕對可以游泳的。正常情況下懷孕三個月已經(jīng)進入中孕期左右，中孕期的子宮是比較穩(wěn)定的，這個時間段進行輕微的活動，例如游泳、慢跑來說，不會對子宮以及胎兒造成影響，因此在懷孕三個月的時候還是建議孕婦可以去游泳的。

但是在游泳的時候要注意以下這么幾個方面：

第一、如果有腹痛或者流血的情況下是絕對不能去游泳的，因為這兩個情況往往提示有流產(chǎn)的表現(xiàn)。

第二、游泳的時候要注意水溫合適，注意保暖，不要感冒了。

第三、游泳的時間不要太長，以半個小時左右為主，不要感覺到勞累。