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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,便秘患者當然可以泡腳,而且泡腳對便秘也有一定好處,因為泡腳通過熱刺激可以使全身血液循環(huán)加速,理論上對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。

對于便秘患者,在日常生活中還要適當?shù)倪M行體育鍛煉,比如說游泳,快走,慢跑等等,可以促進胃腸蠕動,改善全身血液循環(huán),還要建議患者保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,過度勞累,要建議患者平時多吃含有膳食纖維的水果和蔬菜,也要多喝水,避免飲酒,避免吸煙。

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