患有高血脂，高血糖之后進(jìn)食的食物建議是含有油脂類(lèi)比較低的，以及含糖量比較低的食物，因?yàn)轱嬍撤矫娴目刂剖菍?duì)這兩類(lèi)疾病治療的基礎(chǔ)以及前提。
當(dāng)然含有油脂類(lèi)低的食物像是排除了油炸的食物以及肥肉這些含有脂肪高的食物，便是含有油脂類(lèi)比較低的食物，例如新鮮的青菜，像是白菜，油麥菜，芹菜等。而對(duì)于血糖高的患者，升糖指數(shù)比較低的食物也同樣指的是白菜，油麥菜，胡蘿卜等這些新鮮的蔬菜。
高血脂血糖高吃什么好
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-01-03 2076次
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血糖高吃什么好？血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋(píng)果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來(lái)幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 28728次
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血糖高血脂高的人便秘吃什么血糖高、血脂高的人合并便秘，要特別注意飲食，除了少攝取高糖、高脂等食物外，還要注意日常多補(bǔ)充膳食纖維、多喝水、多運(yùn)動(dòng)。對(duì)于便秘輕的患者，平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋(píng)果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通過(guò)服用一些膳食纖維特殊制劑，例如可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維，不但可以改善便秘，同時(shí)，堅(jiān)持服用還能夠降血糖、降血脂，可謂一舉多得。同時(shí)，血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時(shí)針按摩。另外，在排便時(shí)不要用力過(guò)猛，因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟?，?dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:34
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2545次
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高血脂血糖高吃什么患有高脂血癥以及高血糖的患者吃的東西首先要是升糖指數(shù)比較低的，而且含有油類(lèi)以及脂肪類(lèi)比較低的食物，例如可以適量的攝取粗糧來(lái)作為主食，青菜方面多攝取一些綠色葉子蔬菜，因?yàn)檫@些食物含有的脂肪以及糖分的量比較低，但是含有豐富的纖維素，進(jìn)食之后可以使患者對(duì)血脂以及血糖控制相對(duì)比較容易。除此之外，還建議患者一定要控制進(jìn)食食物的量，而且如果是適量的運(yùn)動(dòng)，還可以減輕血脂以及血糖病情的程度。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-28 1676次
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血糖高血脂吃什么好血糖高，血脂高的患者，建議可以大量進(jìn)食新鮮的蔬菜，建議多吃綠顏色，并且顏色較深的青菜，比如菠菜，芹菜，油菜等等，注意吃青菜的同時(shí)一定要注意少放調(diào)料，比如青菜可以建議清炒，不要放太多的鹽，味精以及醬油等等。因?yàn)檫@些調(diào)料也可以引起患者血糖升高，血脂升高。另外建議患者多吃青菜，少吃主食，主食建議以粗糧為主，比如煎餅，最好是那種帶皮的雜糧煎餅。另外建議患者飲食期間，也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-25 2152次
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高血脂血糖高吃什么好病情分析：高血脂和高血糖的病人，平時(shí)飲食方面就要少吃高糖，高脂肪，高膽固醇的食物。建議多吃蔬菜，多吃粗糧，蔬菜的話比如西蘭花，菠菜芹菜，韭菜，白菜，油麥菜等，盡量不要選擇根莖類(lèi)的蔬菜，比如土豆，山藥。主食的話，盡量選擇粗糧比如燕麥，藜麥，糙米，蕎麥。意見(jiàn)建議：對(duì)于高血脂和高血糖患者，如果通過(guò)調(diào)理飲食配合著有氧運(yùn)動(dòng)，患者血脂和血糖控制不好的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，規(guī)范的用藥治療。
劉雪琴
主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院
2020-07-01 901次
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高血脂血糖高吃什么病情分析：高血脂高血糖的患者一定要按著醫(yī)囑按時(shí)的服用藥物，包括他汀類(lèi)的藥物以及降糖的藥物，還要注意飲食的調(diào)理，要限制食物中膽固醇的攝入以及糖的攝入，一定要以低鹽低脂低糖的飲食為主，可以吃一些新鮮的蔬菜，還要吃一些偏酸性的水果，包括香蕉，蘋(píng)果，芹菜，韭菜，大白菜等食物。意見(jiàn)建議：患者要避免吃刺激性的食物，一定要戒煙戒酒，也要避免吸二手煙，每周要堅(jiān)持5~7天的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要控制在三十分鐘到一個(gè)小時(shí)。
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-06-29 701次
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血糖高血脂高吃什么水果好血脂高同時(shí)伴有血糖高的患者，可以進(jìn)食升糖指數(shù)比較低的水果，比如說(shuō)柚子，草莓，桃子，梨，蘋(píng)果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進(jìn)食的數(shù)量不能太多，比如說(shuō)2-3兩。進(jìn)食時(shí)間應(yīng)該選擇在兩餐之間?；颊叱霈F(xiàn)高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過(guò)藥物方面的干預(yù)治療以及生活方式的干預(yù)治療等，來(lái)控制好
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 530次
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血糖高血脂高吃什么水果好血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時(shí)盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎(chǔ)，應(yīng)該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過(guò)多攝入。絕大多數(shù)的水果，其脂肪含量相對(duì)較低，并且含有較多的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
