日常生活中預防白內障的方法有，在太陽光下活動時，盡量佩戴墨鏡，以減少太陽光中紫外線對眼睛的直接照射，從而引起白內障的加速形成。
另外日常生活中，盡量保護眼睛，不要讓眼睛受到外力的撞傷。同時盡量控制全身性疾病，盡量不要產(chǎn)生糖尿病或者其他的代謝性疾病，這些因素都會加速白內障的形成。
當然一旦產(chǎn)生白內障也不需要緊張，如果白內障對視力影響不大，同時日常生活中沒有太大的不方便時，可以考慮定期觀察。一旦白內障形成嚴重影響到生活，這時候就應該考慮手術。
預防白內障的方法
李亨輝主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 眼科
2020-02-11 1960次
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白內障如何預防？通常情況下我們說老年性白內障是因為晶體老化的原因，大多數(shù)的白內障是不能預防的。但是我們還是有一些預防措施，因為我們知道紫外線輻射是造成白內障的一個危險因素，那么我們可以在出門的時候佩戴一個墨鏡防止紫外線的照射，這可能是目前唯一有效的能夠預防白內障的一個手段。
00:47
劉小偉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-04-25 5807次
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白內障的手術方法白內障是目前臨床上，發(fā)病率很高的一個常見病，由于白內障導致了視力損害，我們可以通過手術去解決，大家也非常了解了，我們耳熟能詳?shù)?，最熟悉的一個白內障手術，就是超聲乳化手術。超聲乳化手術呢，它的特點就是切口小，術后愈合的快，視力恢復非常好，術后散光比較小，它的方法呢，就是用超聲乳化的方法，把混濁的晶體、皮脂和核，在眼睛里打碎吸走，保留一個完整的后囊膜，然后把人工晶體裝在后囊膜表面，這就是超聲乳化加人工晶體植入、另外，對于臨床上一些，比如說核非常堅硬，比較熟透了的白內障，如果用超聲乳化的方法，可能對角膜內皮、對虹膜，損傷就比較大，那這時候我們可以選擇，白內障囊外摘除，再加人工晶體植入的方法，那么白內障囊外摘除是什么原理，它是要通過機械性的原理，把混濁的晶體核，從眼睛里直接掏出來，那么相對于超聲乳化手術，囊外摘除，它的切口就要大得多了，至少大于6毫米左右，這樣才能把晶體核掏出來，那么它術后愈合，就相對來說要慢一些，術后視力散光就會大一些。另外，對臨床上比較少見的一些白內障，比如說晶狀體半脫位引起來的這種，晶狀體已經(jīng)半脫位了，我們可能用囊外摘除的這種方法，也已經(jīng)不行了，我們這時候可以采取，很原始的很古老的一種手術方式，就是囊內摘除，也就是我們把晶狀體連核帶皮脂，帶外邊包裹的囊膜，一起從眼睛里掏出來。那這樣的話，由于前邊沒有一個晶狀體的屏障，進行遮擋了，那么后邊的玻璃體容易往外涌，會對黃斑產(chǎn)生牽拉，術后有可能會引起黃斑的水腫。另外我們這個人工晶體，也沒有支撐了，我們必須要在，白內障常在這個位置，睫狀溝這個地方，要縫合人工晶體，這個手術相對來說，損傷也比較大，創(chuàng)傷也比較大，術后視力恢復也比較差。還有一種，就是由于外傷把晶體打到了，這個玻璃體里邊，這時候我們就要選擇，玻璃體切割手術了，要把這個掉在玻璃體里的，這個晶狀體，用玻璃體切割的方法給它切掉，給它取出。
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張紅松
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-06-15 6951次
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白內障的預防方法白內障是眼科常見疾病是位列第一位的我國常見致盲眼病，要了解白內障的預防方法，首先我們要了解造成白內障的原因。白內障是由于眼睛內部有一個結構被稱作晶狀體，它的作用就像是照相機的鏡頭一樣，當它由透明變成不透明的時候就會阻礙外界光線進入眼睛內部，并聚焦到視網(wǎng)膜上，從而導致我們看東西模糊不清，視力下降。造成白內障的原因很多，最常見的是老化因素，也就是年齡因素造成的，此外，長期接觸放射性物質，長期接觸有毒物質，眼部受到外傷，長期使用激素藥物，慢性的長期代謝性疾病，例如糖尿病或者是眼內的長期慢性炎癥，例如葡萄膜炎等都有可能造成白內障。因此要預防白內障的發(fā)生就要從導致白內障的原因入手，例如我們可以用一些抗氧化的藥物，來延緩白內障的進展，比如說我們可以通過口服維生素c、維生素e，點白利停滴眼液等，都有延緩老年性白內障的形成和進展的作用的。另外就是要避免接觸有毒物質和放射性物質，可以減少形成放射性白內障和中毒性白內障的風險。保護眼睛不要受到外傷，可以避免形成外傷性白內障，另外就是長期使用激素藥物的話，咱們要定期眼科復診，如果出現(xiàn)白內障的表現(xiàn)，則要經(jīng)常調整藥物，可以減少形成激素性白內障的風險的，糖尿病患者一定要控制好血糖，避免出現(xiàn)血糖的波動可以減少形成代謝性白內障的風險。語音時長 2:01”
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2018-10-31 3244次
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預防白內障方法第一，從飲食上進行預防，可以經(jīng)常使用一些易消化而且營養(yǎng)豐富的食品，比如蓮子粥，栗子粥，赤小豆粥等粥類，以及豬肝，羊肝，雞肝，胡蘿卜，菠菜等。第二，飲食起居一定要規(guī)律，并且注意勞逸結合，多多鍛煉身體，平時一定不要吸煙，少飲酒，不食糖果類的甜食，少吃高膽固醇的食物，多吃一些富含營養(yǎng)易于消化的食物。第三，就是在使用眼睛一段時間后要注意放松和調節(jié)，以免眼部疲勞，這時候可以貼上眼貼，可以為眼睛提供多種營養(yǎng)成分，視力可以大幅度的提高。第四，就是可以經(jīng)常的參加一些戶外活動，比如散步，慢跑等，鍛煉身體增強體質的免疫力，延緩衰老。第五，出門時一定要佩戴防護眼鏡，避免強光的刺激，避免過度受紅外線，紫外線的照射。第六，生活起居一定要有規(guī)律，不要過度勞累，注意休息，保持充足的睡眠，老人患了白內障之后一定要控制情緒，早期白內障對視力的影響并不是很大，只要認真的保養(yǎng)，正確對待，不應該過分緊張。語音時長 1:49”
劉暢
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-28 4255次
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預防白內障方法有哪些病情分析：要預防白內障的發(fā)生，主要通過以下方式：第一，平時要注意保護好眼睛，避免眼部受到外傷。第二，要避免長時間的強光刺激眼睛。第三，要避免接觸放射性或有毒物質。第四，要避免長時間使用激素藥物。第五，可以多補充維生素C，例如口服維生素C片。意見建議：白內障一旦發(fā)生，目前并不能通過藥物治療來逆轉病情，當白內障造成的視力下降影響生活時，需要通過手術治療來提高視力，例如可以做白內障超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術等。
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2021-03-05 502次
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預防白內障方法有哪些病情分析：白內障是眼科常見疾病，會導致患者出現(xiàn)視力下降的癥狀，影響正常生活。要預防白內障的發(fā)生，主要是注意多補充維生素C，例如可以口服維生素C片或者是多吃富含維生素C的食物，例如新鮮的水果，如獼猴桃，芒果，橙子，橘子等或者新鮮的綠葉蔬菜。意見建議：如果已經(jīng)形成了白內障并且白內障導致的視力下降干擾了正常生活，則應該通過手術治療將眼球內部渾濁的晶狀體取出，并植入透明的人工晶體來恢復視力。
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2021-12-15 1701次
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如何預防白內障預防白內障的方法有很多，有注意防曬、均衡飲食、避免眼外傷，定期檢查等。人眼內有一種由蛋白質和水組成的透明結構，叫晶狀體，它負責將投入眼內的光線匯聚到視網(wǎng)膜上。當?shù)鞍踪|細胞變性不透明時，晶狀體就會渾濁，阻擋光線到達視網(wǎng)膜，使視力下降、視物模糊甚至失明，這就是白內障。預防白內障應做好以下幾方面：一、注意
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-05-26 847次
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白內障怎樣預防白內障可以通過避免紫外線暴露、健康飲食、控制血糖、戒煙、適量運動等方法進行預防。如出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。1、避免紫外線暴露：長時間暴露在強烈的陽光下會增加白內障的風險。因此，外出時應佩戴寬邊帽、太陽鏡或使用防曬霜來保護眼睛免受紫外線的傷害。2、健康飲食：均衡的飲食有助于維持身體健康，也可能有助于
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-03-01 0次
