高血壓的患者可以喝雞蛋番茄湯,絲瓜湯,苦瓜排骨湯,海帶蘿卜湯,排骨蘿卜湯,豆腐湯,紫菜湯,紫菜豆腐湯。高血壓的患者在烹飪這些湯的時(shí)候,應(yīng)該控制鹽的攝入量,每天食鹽攝入量不超過6克。
高血壓患者飲食上要低鹽低脂,避免吃過于油膩的食物,要戒煙戒酒,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,同時(shí)還要避免過度的緊張和勞累。高血壓的患者還要定期的監(jiān)測血壓,如果經(jīng)過飲食和生活方式的調(diào)整,血壓控制不好,要口服降壓藥物。
高血壓的患者可以喝雞蛋番茄湯,絲瓜湯,苦瓜排骨湯,海帶蘿卜湯,排骨蘿卜湯,豆腐湯,紫菜湯,紫菜豆腐湯。高血壓的患者在烹飪這些湯的時(shí)候,應(yīng)該控制鹽的攝入量,每天食鹽攝入量不超過6克。
高血壓患者飲食上要低鹽低脂,避免吃過于油膩的食物,要戒煙戒酒,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,同時(shí)還要避免過度的緊張和勞累。高血壓的患者還要定期的監(jiān)測血壓,如果經(jīng)過飲食和生活方式的調(diào)整,血壓控制不好,要口服降壓藥物。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測
楚雄上戶口親子鑒定多少錢可以做(2025最新價(jià)錢參考)
開封上戶口親子鑒定收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)一覽表(2025收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)說明)
廊坊正規(guī)上戶口親子鑒定中心收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)一覽表(附2025最新收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn))
河池上戶口親子鑒定收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)公示(附2025最新價(jià)格一覽)
保定上戶口親子鑒定費(fèi)用多少(2025新收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)已實(shí)行)
百色做上戶口親子鑒定費(fèi)用是多少錢(2025親子鑒定最新價(jià)格)