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胳膊扭傷了筋怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

胳膊扭傷后,需要先局部制動休息,外噴活血通絡的藥物,傷后2日內(nèi)可以應用冰敷處理,一般用毛巾包冰袋冰敷即可,2日之后建議熱敷處理,如果扭傷較重,考慮應用石膏或者支具外固定治療。

平時飲食注意加強營養(yǎng),多進食優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚類、牛奶、豆制品等,保護患處,避免過早用力,飲食上注意要避免吸煙、喝酒,保持作息規(guī)律,必要時骨科就診查體以了解病情恢復的情況,病情恢復后可以在康復師指導下適當進行功能鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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