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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者在平時一定要注意身心愉快,首先就是避免精神緊張,情緒波動,因?yàn)檫@種不良情緒都可能會誘發(fā)心絞痛,所以說應(yīng)該忌暴怒、驚恐,忌過度思慮以及過喜等等,可以養(yǎng)養(yǎng)花,養(yǎng)養(yǎng)魚,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

第二個就是要起居有償,應(yīng)該早睡早起,避免熬夜工作,連睡前不宜看一些緊張恐怖的電影或者小說。

第三個就是飲食上的調(diào)理,飲食上不要吃一些過于油膩,還有脂肪含量比較高、膽固醇含量比較高的食物,盡量的多吃一些清淡的飲食,吃含維生素、纖維素比較多的食物,像一些五谷雜糧,豆制品以及蔬菜、水果。

最后一個就是要戒煙戒酒,因?yàn)闊熅埔彩窃斐晒谛牟〔∏榈囊粋€重要危險因素,所以說要戒掉生活中的這些不良的生活習(xí)慣,這樣才能夠控制住病情的發(fā)展。

以上內(nèi)容僅供參考

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