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為你推薦

• 記憶力下降缺什么

  經(jīng)常會有一部分病人到門診來說，大夫我記憶力下降了，我應(yīng)該補(bǔ)充一些什么，或者吃一些什么呢，其實這也是一個比較好的問題，如果您覺得自己記憶力下降，您可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)整：第一，一定要早上吃早餐，因為記憶力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保證我們血糖的平穩(wěn)；第二，就是有素食的病人，也會出現(xiàn)記憶力下降，因為我們體內(nèi)會缺乏，長期素食會缺乏維生素B12葉酸，還有其它的微量元素，比如說銅鋅這種微量元素，也會影響記憶力；第三，可以吃干果類的食品，因為它富含豐富的脂肪酸，對記憶力也有一定的影響，但是有一些病人，吃了干果類的食品以后，由于吃得太多了，會造成血脂的增高。所以說干果類的食品，我們是可以吃堅果類的食品，但是一定要適量。

  

  01:32
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 22243次

• 記憶力下降有什么好方法

  如果我們發(fā)現(xiàn)，自己出現(xiàn)了記憶力的下降，我們除了到醫(yī)院尋求正規(guī)的醫(yī)療幫助以外，還可以自己通過一些辦法鍛煉記憶力，可以多做動腦的一些測試，網(wǎng)上都會有一些這種改善記憶力的這種認(rèn)知的訓(xùn)練。同時我們要多做日常的活動，然后培養(yǎng)自己的興趣愛好，多和人溝通交流，不要一個人自己待在屋子里。這樣對于我們記憶力的改善，都是會有一個非常顯著的幫助的。

  

  01:03
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2939次

• 治療記憶力下降有什么辦法
  第1點(diǎn)，如果患者的記憶力下降是因為阿爾茨海默病引起的，治療方面可以給患者應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑，這種藥物可以抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)乙酰膽堿的水解，增加乙酰膽堿的含量，從而有一定的改善記憶功能的作用的。可以輔助給患者應(yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如奧拉西坦、胞磷膽堿鈉等。第2點(diǎn)，如果患者的記憶功能減退與長期失眠、壓力過大、焦慮緊張有關(guān)系。要注意保證充足的睡眠，必要時可用一點(diǎn)催眠類藥物。如果焦慮抑郁明顯，可以應(yīng)用抗焦慮抗抑郁的藥物治療。第3點(diǎn)，如果記憶力下降與長期喝酒有關(guān)系，要注意戒酒，給患者補(bǔ)充B族維生素。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-28 1969次

• 治療記憶力下降的辦法
  第1點(diǎn)，如果是老年人出現(xiàn)記憶力下降，平時一定要注意多學(xué)習(xí)，多看書，多看報，多掌握一些新技能，這樣可以增加大腦的知識儲備，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞之間突觸的可塑性，對于延緩記憶力下降是非常的重要的。第2點(diǎn)，平時要保持愉快的心情，多和別人進(jìn)行交流，多從事戶外的體育運(yùn)動，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善大腦的血液循環(huán)。第3點(diǎn)，如果是阿爾茨海默病導(dǎo)致的記憶力下降，可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑進(jìn)行治療，能夠提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)乙酰膽堿的含量，對于改善記憶力還是很重要的。另外，如果有長期喝酒的病史，一定要注意戒酒，補(bǔ)充B族維生素進(jìn)行治療。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-02-07 1093次

• 記憶力下降有什么方法
  病情分析：有意識的鍛煉。在平時注意飲食和生活規(guī)律。功能性的記憶力下降是可以逆轉(zhuǎn)的，只要通過積極的治療和調(diào)理就可以恢復(fù)。而對于老年人由于年齡增大而導(dǎo)致的，可以進(jìn)行有意識的鍛煉，通過反復(fù)記憶，掌握記憶規(guī)律和方法。意見建議：平時要注意調(diào)整自身的狀態(tài)，避免壓力過大，避免焦慮、抑郁的情緒，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1202次

• 記憶力下降有什么反應(yīng)
  病情分析：記憶力下降表現(xiàn)為頭暈頭痛，記憶力衰弱，反應(yīng)遲鈍，理解能力下降，情緒緊張、焦慮。記憶力下降多見于腦功能退化的中老年人，也可見于社會壓力過大的中青年人群。意見建議：記憶力下降時，應(yīng)該注重調(diào)節(jié)自己的情緒，通過適當(dāng)?shù)姆绞絹砭徑鈮毫Α⒄{(diào)整情緒。如果記憶力下降的癥狀非常嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，通過藥物來緩解癥狀。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 903次

• 治療記憶力下降有什么辦法
  第1點(diǎn)，如果患者的記憶力下降是因為阿爾茨海默病引起的，治療方面可以給患者應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑，這種藥物可以抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)乙酰膽堿的水解，增加乙酰膽堿的含量，從而有一定的改善記憶功能的作用的?？梢暂o助給患者應(yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如奧拉西坦、胞磷膽堿鈉等。第2點(diǎn)，如果患者的記憶功能減退與長期失眠、
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 176次

• 什么治療記憶力下降
  第1點(diǎn)，進(jìn)行認(rèn)知功能的康復(fù)訓(xùn)練，對于延緩記憶力下降是有明顯的作用的?？梢栽诳祻?fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)方面的訓(xùn)練，平時一定要多接觸新事物，多學(xué)習(xí)新知識，這樣可以增加大腦的知識儲備，增強(qiáng)神經(jīng)元之間突觸的可塑性，第2點(diǎn)，如果老年人記憶力下降，是因為阿爾茨海默病所引起的，建議患者可以在醫(yī)生的建議下服用膽堿酯酶
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 100次