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拉肚子注意什么飲食禁忌

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醫(yī)生主講實錄

拉肚子期間飲食方面需要特別注意,不要吃一些寒性的食物,像甜瓜,西瓜或者是冬瓜,綠豆之類的,這些食物吃了之后會導致拉肚子的癥狀加重。

拉肚子期間要注意清淡飲食,可以吃一些比較容易消化吸收的小米粥軟面湯之類的,也可以適量的吃一些新鮮的蔬菜,可以吃馬齒莧或者扁豆,這些蔬菜具有澀腸止瀉的作用。應該注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃辣椒,不能吃一些生冷的瓜果冰鎮(zhèn)的飲料,也不要吃太油膩的肉食,否則都會導致拉肚子的癥狀加重,拉肚子期間還需要注意保暖,避免受涼。

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