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為你推薦

• 失眠怎樣治療

  失眠是一個(gè)大的概念，分短期失眠和長(zhǎng)期失眠，如何來(lái)治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類(lèi)型來(lái)進(jìn)行治療。如果是一個(gè)短時(shí)間的失眠，通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過(guò)去以后，或者是短時(shí)間的失眠的這個(gè)事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說(shuō)失眠，多數(shù)都是指長(zhǎng)期的失眠。對(duì)于長(zhǎng)期的失眠來(lái)講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率摺＿€要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識(shí)睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過(guò)自身調(diào)整，來(lái)解決問(wèn)題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請(qǐng)睡眠的專(zhuān)科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評(píng)估給予正確的治療方案。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 18469次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實(shí)我們沒(méi)有一個(gè)固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說(shuō)一個(gè)失眠的病人，由于他精神過(guò)于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問(wèn)題，那么我們覺(jué)得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個(gè)病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話，那么他的睡眠的問(wèn)題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習(xí)慣，只有這樣才能夠從根本上來(lái)解決他的睡眠的問(wèn)題，因此對(duì)于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個(gè)人的身體的不同的情況，或者是失眠的類(lèi)型、不同的病因，來(lái)制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過(guò)自身的調(diào)整來(lái)實(shí)現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 42461次

• 吃什么治療失眠
  治療失眠我們是不建議用藥的，因?yàn)橛盟幱卸靖弊饔?，所以治療失眠最好的就是在飲食上，用飲食療法?lái)進(jìn)行治療。那么要是失眠比較嚴(yán)重的最好就是去本地的醫(yī)院找專(zhuān)家治療，也可以去上海、北京等一些醫(yī)療比較先進(jìn)地方。睡前那不要有壓力，把白天的事情和衣服一起脫下，心平氣和的睡，慢慢就會(huì)好的。關(guān)于失眠的治療方法那就是不能依賴(lài)藥物，應(yīng)該注意消除引起睡眠的原因，力求這個(gè)心理平衡，結(jié)合體療改善體質(zhì)，效果就會(huì)比較好。適量的選食一些有助于神經(jīng)功能的食品，比如說(shuō)河魚(yú)、海魚(yú)還有蝦、泥鰍，還有豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋(píng)果、蘑菇，還有豌豆、蠶豆、牛奶等等。睡前半小時(shí)不再用腦，在這個(gè)安寧的環(huán)境中聽(tīng)聽(tīng)柔和優(yōu)美的音樂(lè)，難以入睡者還可以做一些外出散步之類(lèi)的松散活動(dòng)。上床前以四十度到五十度的溫水洗腳后搓揉腳底片刻是會(huì)有一定的治療效果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 9718次

• 什么草藥治療失眠
  臨床上常用的治療失眠的草藥有酸棗仁、柏子仁、靈芝、纈草、首烏藤、合歡皮和遠(yuǎn)志等。酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗、生津的作用；柏子仁具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的作用；靈芝具有補(bǔ)氣安神，止咳平喘的作用；纈草具有安神理氣、活血止痛的作用；首烏藤，亦叫夜交藤，具有養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)的作用；合歡皮具有解郁安神，活血消腫的作用；遠(yuǎn)志具有安神益智，祛痰開(kāi)竅，消散癰腫的作用。一般單方治療效果不佳，建議通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨證分析綜合調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-24 6046次

• 什么植物治療失眠
  病情分析：失眠的主要癥狀有長(zhǎng)時(shí)間入睡困難，容易醒，多夢(mèng)，睡眠時(shí)間短，記憶力減退，工作能力下降，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。意見(jiàn)建議：治療失眠的植物有金邊瑞香，木樨，九里香，小木槿，薰衣草，蘆薈等。失眠患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，不吃生冷刺激性食物，睡前可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-30 1501次

• 什么中藥治療失眠
  治療失眠的藥物有很多種類(lèi)，中成藥物對(duì)于安神助眠也是有一定幫助的，很多人都是由于這種氣質(zhì)血瘀或者是一些肝膽代謝不暢，導(dǎo)致的一些神經(jīng)衰弱癥狀，出現(xiàn)失眠的問(wèn)題?？梢詰?yīng)用一些安神補(bǔ)腦液，舒眠膠囊等的藥物幫助治療。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-25 2402次

• 什么藥治療失眠
  治療失眠的藥物，目前推薦為治療失眠的一線藥物是新型非苯二氮?類(lèi)催眠藥物，包括做佐匹克隆、唑吡坦、扎來(lái)普隆，此類(lèi)藥物有起效快、半衰期短、次晨無(wú)宿醉癥狀、藥物依賴(lài)和停藥反跳少等優(yōu)點(diǎn)。苯二氮?類(lèi)藥物仍然是目前使用最為廣泛的催眠藥物，此類(lèi)藥物可以縮短入睡時(shí)間，減少覺(jué)醒時(shí)間和次數(shù)，增加睡眠總時(shí)間，是安全性，耐
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 295次

• 什么草藥治療失眠
  臨床上常用的治療失眠的草藥有酸棗仁、柏子仁、靈芝、纈草、首烏藤、合歡皮和遠(yuǎn)志等。酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗、生津的作用；柏子仁具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的作用；靈芝具有補(bǔ)氣安神，止咳平喘的作用；纈草具有安神理氣、活血止痛的作用；首烏藤，亦叫夜交藤，具有養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)的作用；合歡皮具有解郁安神，活
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 295次