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為你推薦

• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因?yàn)槲覀円惶煨枰臒崃渴怯邢薜?，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點(diǎn)，其實(shí)都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因?yàn)檎靵砜矗蛻?yīng)該是在一個(gè)少吃狀態(tài)。不能說每一頓不吃，那不對。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因?yàn)楣?jié)食造成一些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們在追求的，我們醫(yī)院有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是我們多學(xué)科有營養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

  01:44
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 156139次

• 老人胃炎引起打嗝是怎么回事

  老人胃炎引起打嗝是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、飲食過多，或者是幽門螺桿菌感染、胃腸動(dòng)力不足刺激膈肌，出現(xiàn)痙攣，進(jìn)而引起打嗝的現(xiàn)象。此種情況需要針對病因，應(yīng)用抗生素來殺滅幽門螺桿菌，比如可能要使用到阿莫西林、克拉霉素等，并且要配合使用一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。當(dāng)出現(xiàn)一直打嗝時(shí)建議老人可以多喝一些溫水，分散注意力，深吸氣后然后憋氣，可以緩解打嗝的癥狀。平時(shí)要以溫?zé)岬氖澄餅橹?，可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素，并且容易消化的食物，最好是保證飲食三餐的規(guī)律性，避免進(jìn)食刺激性的食物，避免進(jìn)食生冷、干硬的食物。如果需要用藥，或者想了解更多的用藥相關(guān)知識(shí)，應(yīng)該到醫(yī)院咨詢醫(yī)師或者是藥師，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)病因，選擇合適的藥物進(jìn)行治療。

  

  01:47
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-06 2425次

• 晚飯后腹脹是怎么回事
  晚飯后腹脹多見于胃腸功能不好，飯后久坐或者是立馬躺下，導(dǎo)致消化不好，造成腹脹的現(xiàn)象，另外需要排查一下胃炎、淺表性胃炎引起，多于日常生活飲食方面不協(xié)調(diào)，飲食不規(guī)律等導(dǎo)致。晚飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，避免久坐，不要馬上躺下，晚飯應(yīng)多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以吃一些小米粥，大米粥，玉米粥等。要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，不易消化的食物，盡量少吃，可以適當(dāng)服用一些蜂蜜，吃些山楂，香蕉可以促進(jìn)消化。平時(shí)要避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時(shí)要多喝一些溫開水。
  語音時(shí)長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-31 25537次

• 晚飯后惡心是怎么回事
  出現(xiàn)惡心的原因是比較多的，最常見的就是胃病。患了胃病以后除了積極治療外還需要進(jìn)行調(diào)理，胃病的調(diào)理需要注意以下幾個(gè)方面：一，飲食選擇，刺激性的，酸性的，產(chǎn)氣性的食物是不能夠吃的。二，飲食的量，飲食的多少跟胃的工作量和負(fù)擔(dān)有很大關(guān)系，盡量少吃多餐，有規(guī)律地進(jìn)食。三，飲食的溫度，胃對溫度是比較敏感的，忽冷忽熱對胃的刺激是很大的。四，飲食以溫?zé)釣榧?，日常生活注意不抽煙、不喝酒、不要熬夜，盡量保持心情放松，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉身體，提高身體的免疫力和抵抗力。
  語音時(shí)長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 7464次

• 吃晚飯后胃疼怎么辦？
  病情分析：吃晚飯后胃疼可以吃奧美拉唑腸溶膠囊和元胡止痛丸緩解癥狀。同時(shí)也可以吃斯達(dá)舒膠囊、三九胃泰顆粒、胃蘇顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片等。意見建議：吃晚飯后出現(xiàn)胃部疼痛要注意排除是不是存在有胃潰瘍的可能，如果反復(fù)的出現(xiàn)這個(gè)癥狀，建議應(yīng)該到消化內(nèi)科做一下胃鏡檢查。平時(shí)盡量不要吃辛辣和生冷的食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-19 2201次

• 晚飯后屁多怎么回事
  病情分析：晚飯之后屁多和飲食有關(guān)，如果吃一些刺激性的食物，或者吃太油膩的肉食，會(huì)導(dǎo)致腹部脹氣導(dǎo)致屁多。如果有消化系統(tǒng)性疾病，也會(huì)出現(xiàn)屁多的現(xiàn)象。意見建議：吃飯的時(shí)候應(yīng)該注意，盡量不要吃刺激性的食物，比如洋蔥會(huì)刺激腸道，導(dǎo)致放屁增多。注意不要吃豆制品，山藥，土豆之類的這些食物淀粉含量比較高，也會(huì)導(dǎo)致放屁增多。飲食要干凈衛(wèi)生，飯前便后勤洗手。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-04-27 2602次

• 吃晚飯前運(yùn)動(dòng)好還是吃晚飯后運(yùn)動(dòng)好
  通常吃晚飯后運(yùn)動(dòng)好，適量的運(yùn)動(dòng)有利于身體健康。一般晚上飯后運(yùn)動(dòng)的效果比較好，因?yàn)樵谕盹埱斑M(jìn)行運(yùn)動(dòng)很容易出現(xiàn)饑餓感，并且會(huì)在晚飯的時(shí)候使胃腸道大量吸收營養(yǎng)和食物，對于減肥、健身都沒有好處，而且晚飯和睡覺的時(shí)間間隔不是很長，很容易導(dǎo)致脂肪的蓄積。晚飯后大約一個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)食物在腸道內(nèi)進(jìn)行消
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 2167次

• 吃晚飯前運(yùn)動(dòng)好還是吃晚飯后運(yùn)動(dòng)好
  一般情況下，晚飯后進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)更為適宜。這一結(jié)論基于運(yùn)動(dòng)對消化過程的影響、運(yùn)動(dòng)對血糖控制的貢獻(xiàn)，以及運(yùn)動(dòng)對睡眠質(zhì)量提升的考慮。晚飯后運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)消化。飯后散步等輕度活動(dòng)能夠加速胃腸蠕動(dòng)，幫助食物更好地在胃腸道中被消化和吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次