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睡覺頭暈天旋地轉(zhuǎn)怎么緩解

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在睡覺躺下的時(shí)候出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)這種癥狀,多數(shù)的患者是屬于頸椎疾病引起的。由于頸部關(guān)節(jié)突出、病變壓迫到神經(jīng)和血管,在體位姿勢(shì)不正確的情況下,比如平躺的時(shí)候,枕頭枕的過于太高或者是久坐低頭,猛烈的回頭都會(huì)引起血流不通暢,導(dǎo)致大腦缺血、缺氧,患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、天旋地轉(zhuǎn)。

如果疾病嚴(yán)重的情況下,還會(huì)伴有頭痛、惡心、嘔吐、手臂麻木、手指麻木,可以通過針灸,按摩,理療,熱敷,艾灸等方法緩解頭暈的癥狀,也可以通過牽引的方法治療頸椎疾病。在日常的生活里避免久坐低頭,避免長(zhǎng)期的看手機(jī)、看書,平躺的時(shí)候枕頭控制的6-9厘米之間,這樣都是可以有效預(yù)防頸椎疾病引起的頭暈,患者在日常的生活里一定要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

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