正確的按摩腹部，緩解便秘的手法，主要需要注意兩點(diǎn)，第一按摩的方向，第二按摩的力度。首先講到的是按摩方向，緩解便秘和緩解腹瀉的按摩手法方向，是恰恰相反的，為了緩解便秘，可以采用順時(shí)針的手法，如果用逆時(shí)針，那是緩解腹瀉的手法。
另外要注意按摩的力度，如果是輕輕的撫摸，也就是說摩腹，那么它是起到緩解腹瀉的作用，如果為了緩解便秘，力度要比摩腹重一些，尤其要按著腸道，乙狀結(jié)腸的走行方向來進(jìn)行按摩，效果更佳。
如何正確按摩腹部緩解便秘
趙新秀主治醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-12-07 14851次
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-02-08 22325次
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楊蜜蜜
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楊蜜蜜
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2020-06-15 1303次
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黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
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聶里紅
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周小鳳
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