患有脂肪肝的患者應該多進食一些新鮮的蔬菜水果，例如青菜，白菜，生菜，芹菜，豆角，黃瓜，青瓜，南瓜，蘋果，香梨，葡萄，獼猴桃，山楂，檸檬等。同時需要適當?shù)难a充優(yōu)質的蛋白質，如雞蛋，牛奶，牛肉，雞胸肉，精瘦肉，魚肉等。
避免進食一些高糖，高熱量，高脂肪油膩的食物，例如豬腳，肥肉，碳酸飲料，高糖的點心等。在控制飲食的同時，需要進行適當?shù)倪\動，例如慢跑，快走，跳繩，游泳等。
有脂肪肝注意什么
農華主治醫(yī)師
中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院 感染內科
2020-03-19 1389次
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脂肪肝有什么危險脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病，隨著目前物質生活條件的提高，脂肪肝的發(fā)生率也在逐漸的增加。脂肪肝的危害性比較大，我們需要及時的進行糾正。脂肪肝的危害，首先對于肝臟來說，長期的脂肪肝可以造成肝細胞的破壞，出現(xiàn)脂肪性肝炎。如果得不到及時正規(guī)的處理，可以進一步發(fā)展為脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化，甚至導致肝硬化。目前有相關的數(shù)據(jù)證實，脂肪肝也可以誘發(fā)肝癌的產生，所以對于肝臟的危害還是比較大的。另外，脂肪肝大多合并有體內物質代謝素亂，尤其是血脂的代謝異常，可能會并發(fā)高血壓、糖尿病、內分泌失調等嚴重的并發(fā)癥，提高心血管疾病、腦中風的風險。要提醒的是，肥胖是脂肪肝最常見的原因，但不表示瘦子不會有脂肪肝。雖然肥胖者肝臟有脂肪浸潤的現(xiàn)象，但瘦子也有肝臟有脂肪浸潤現(xiàn)象，從而檢查出有脂肪性肝炎。
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鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 5481次
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脂肪肝有什么忌口脂肪肝的忌口主要有忌酒、油膩及高熱量的食物，要忌生冷、甜食以及辛辣的食物。脂肪肝患者需要注意調節(jié)飲食結構，提倡高質量、高纖維素的飲食，要少糖，不吃或者少吃動物性脂肪，多吃些米飯和碳水化合物。如果是酒精引起的酒精性脂肪肝，需要戒酒。此外多坐少動的生活方式是脂肪肝的危險因素之一，因此脂肪肝的病人需要增加鍛煉，減體重，每天連續(xù)做有氧活動至少30分鐘，這樣才能使體內的脂肪轉化為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。減體重可以顯著減少脂肪肝的肝臟病變，改善預后。脂肪肝的病人如果出現(xiàn)轉氨酶升高，可以同時用保肝降酶藥進行治療。
01:30
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-09-24 3417次
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有脂肪肝該注意什么脂肪肝是指大量脂肪堆積肝臟產生的慢性肝臟炎癥，它容易合并存在肥胖，高血脂以及高血糖，平時生活就是要多注意兩方面的內容，飲食和運動。第一，飲食，一定要控制飲食的總量，要根據(jù)生活以及工作的強度制定一個大概的飲食的需求，要調整飲食結構，注意低脂，低鹽飲食。要適當?shù)某缘鞍踪|，碳水化合物及富含維生素的食物，要嚴格的控制高熱量的食物，要多吃不含糖，熱量少的蔬菜，一定不能喝酒。第二，運動，一定要根據(jù)個人身體情況參加合適的運動鍛煉，最好能進行有氧運動，比如跑步，騎車，游泳等。第三，不要過度的勞累，不要熬夜。第四，要注意定期的檢查肝功能，肝臟彩超，肝臟硬度測定以及血糖，血脂，必要的時候要檢查甲胎蛋白和肝臟ct。語音時長 01:23”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-05-01 2620次
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有脂肪肝懷孕要注意什么有脂肪肝的病人，如果準備懷孕的話，一定要進行評估，并且如果存在肝功能的異常，存在高血糖或者高血脂的話，這種情況一定要積極的接觸治療，最好讓病情穩(wěn)定之后再去懷孕，如果一定要懷孕的話，在孕期一定要積極的控制飲食，調整飲食結構，要控制動物內臟、動物油脂攝入，同時要注意控制高熱量食物的攝入，讓我們的體重逐漸的升高而不可短時間過快的增加，同時要積極的參加體育鍛煉，根據(jù)個人身體情況進行合適的體育鍛煉，比如跑步、散步、騎車等，同時一定要注意運動量不可過量，防止運動造成損傷。另外，在孕期一定要定期的監(jiān)測肝功能以及肝臟彩超、血糖、血脂的情況，要評估是否需要使用藥物治療。語音時長 01:10”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-05-20 1315次
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脂肪肝注意什么病情分析：平常要注意休息，不要熬夜，不要勞累，做到低脂低糖飲食，也要借酒，尤其是高度的白酒不能飲用，科學的減肥，避免盲目服用減肥藥。意見建議：平常還需要注意鍛煉身體，多做一些有氧的運動，有利于體內脂肪的代謝，可以游泳、爬山、打球、跳廣場舞等，定期的體檢也比較重要。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-19 1001次
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脂肪肝注意些什么病情分析：脂肪肝是一種代謝性肝臟疾病，主要是由于不控制飲食，長期飲酒造成，所以平常一定要做到低鹽低脂飲食，還要戒酒，適當?shù)腻憻捝眢w，控制體重也很重要。意見建議：建議脂肪肝患者還需要定期到醫(yī)院體檢，檢查血脂，肝功能，肝臟影像學。如果出現(xiàn)轉氨酶升高，還需要服用相關的保肝藥物進行治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-09 904次
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脂肪肝飲食注意什么引起脂肪肝的主要原因有兩類，一類是飲酒，一類是攝入高脂，高膽固醇的食物。因此，患者應該戒酒，避免食用高脂，高膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃等。脂肪肝的患者除在飲食上需要注意外，還應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長期熬夜，應規(guī)律作息，早睡早起。此外
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
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脂肪肝注意吃什么脂肪肝注意吃什么要根據(jù)實際情況來定，一般來說包括兩方面：第一方面：藥物，如果肝功能正常一般不需要用藥，如果肝功能明顯的異?？梢赃x擇性的使用多烯磷脂酰膽堿、護肝片、雙環(huán)醇等。如果合并高血脂需要使用降血脂藥物，如果合并糖尿病需要使用適當?shù)慕笛?。第二、飲食注意，脂肪肝的飲食注意主要是要控制整體的飲食量，
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-01-24 83次
