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為你推薦

• 咽炎喉炎簡便自療_

  喉炎，是涉及到聲帶的問題，一般會出現(xiàn)聲音嘶啞、聲帶水腫，或者是咽部的異物感。這種治療，如果要是急性的充血水腫，疼痛的比較明確，可以先用一點消炎藥看看。如果消炎藥無效，那就不是細菌性的了，這種就可以采用一些中藥的治療，比如中醫(yī)一些，對聲音嘶啞的，有特殊的藥，比如蟬衣、木蝴蝶、桔梗、麥冬，還有叫鳳凰衣，就是雞蛋的內(nèi)膜，這些都是對于聲音嘶啞，有比較突出的療效的。咱們可以把這些藥，可以用泡水喝，也可以用養(yǎng)生壺煮上20分鐘左右，完了頻頻的含服，對消除局部的水腫，聲音嘶啞的恢復，都有明顯的治療效果。

  

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  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 102209次

• 緩解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近總是失眠，導致白天也沒有什么精神，干什么都丟三落四的，有沒有什么好辦法？藥師：您好，一般偶爾一兩次的失眠對身體健康是沒有影響的，不用過于擔心，保持正常的作息即可安然入睡。但是經(jīng)常失眠的話就需要引起重視了。首先應(yīng)該調(diào)整自己的生物鐘，白天不要睡覺，可以多參加一些運動鍛煉，曬曬太陽等，晚上睡覺前不要吃太飽，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以聽聽舒緩的音樂，但是不要刷視屏，追劇。其次，平時飲食要清淡易消化，俗話說，胃不和則臥不安。對于通過飲食和改善生活方式都無法緩解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族維生素或鎮(zhèn)定催眠藥物比如安定、地西泮、佐匹克隆等來進行治療，還可以服用一些養(yǎng)血安神的中成藥物像棗仁安神膠囊、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:16
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1977次

• 治療失眠的簡易按摩方法有哪些
  按摩治療失眠既簡便有效又易于患者接受，可采用如下幾種方法：一、患者仰臥位，術(shù)者坐于患者頭部一側(cè)，以右手食中指點按晴明穴，三到五次后，以一指禪推法或雙拇指推法，自印堂穴向兩側(cè)眉弓，前額推至兩太陽穴處，操作五到十分鐘，然后雙拇指分別抵于兩側(cè)太陽穴，換用余下四指推擦腦后部風池穴至頸部兩側(cè)，并重復兩邊，再以雙拇指指尖點按百會穴，食欲缺乏者可按摩腹部以及推揉中脘穴。二、患者臥位，術(shù)者站于患者右側(cè)，用右手五指分別置于頭部督脈、膀胱經(jīng)及膽經(jīng)上，自前發(fā)際向后發(fā)際線推五到七次，然后豎著站在患者之后，沿兩側(cè)胸鎖乳突肌推拿肩井穴，三到五次。
  語音時長 1:50”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-13 4765次

• 失眠按摩的方法
  一般來說，針對于失眠可以使用穴位按摩手法來進行治療，比如可以對太陽穴、百會穴、太沖穴和合谷穴等穴位。適度的進行按摩，能夠養(yǎng)心，健脾和平衡營養(yǎng)，幫助失眠患者調(diào)節(jié)心功能，腦功能以及脾功能，改善睡眠治療，增加大腦的儲備能力，并且增加大腦的應(yīng)變能力，從而發(fā)揮增強認知功能的治療作用。另外，采取穴位按摩手法，會對身體和頭面部的相關(guān)穴位造成刺激，使周圍的神經(jīng)受到興奮，有效促進頭面部的氣血運行暢通，從而達到改善失眠的目的。
  語音時長 01:16”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-02-26 2624次

• 失眠有哪些自療的按摩方法
  病情分析：可以頭部按摩，平躺在床上，用右手食指和中指點按睛明穴3-5次，再將大拇指按于太陽穴揉按5分鐘，之后再以雙手拇指指尖點按百會穴，堅持按摩可以達到疏通經(jīng)絡(luò)，鎮(zhèn)靜安眠的效果。還可以采取足底按摩，在足底涌泉穴進行點按，再沿著足底來回揉搓數(shù)分鐘，等到足部微微發(fā)熱即可。也可以進行頸部按摩，需要選取正確的穴位，需要將雙手搓熱，將手放于脖子一會，之后順著經(jīng)絡(luò)的循行來回揉搓，捏按10-20分鐘。意見建議：建議明確失眠的病因，如果沒有器質(zhì)性的病變，可以通過改善生活和飲食習慣，對于改善失眠幫助還是比較大。每天不要喝濃茶以及咖啡，可以做一些有氧運動，使身體疲憊一些，晚上更容易入睡。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-28 1003次

• 抑郁癥自療有哪些措施
  抑郁癥除了藥物治療，還可以在家庭中，自行進行心理治療。主要的方法是，幫助患者識別和改變，認知歪曲，矯正患者適應(yīng)不良行為，改善患者人際交往能力和心理適應(yīng)功能，提高患者家庭和婚姻生活的滿意度，調(diào)動患者生活的積極性。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-29 2302次

• 失眠最快入睡的按摩方法有什么
  失眠入睡快的按摩方法包括頭部按摩、耳部按摩、腹部按摩、足部按摩等。1、頭部按摩：頭部按摩是緩解失眠的重要手法，印堂穴位于前額，用中指指腹自下而上交替按摩此穴30次，能舒緩緊張的神經(jīng)。太陽穴也是關(guān)鍵穴位，沿眉按摩至太陽穴，并輕柔按壓，可減輕頭
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 咽炎喉炎簡便自療
  本病以藥物治療為主，從而消除炎癥，改善癥狀。一，霧化吸入法，將青霉素、慶大霉素、地塞米松等藥物注入霧化器內(nèi)，病人口含霧化器的噴出口，接上氧氣或者高壓氣泵使藥液霧化，連續(xù)做深呼吸，使霧化藥液吸入喉部。二，喉炎患者嚴重時喘憋明顯，必要時行氣管切開術(shù)。三，可選用金嗓清音丸、黃氏響聲丸等中藥來進行藥物治療。
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 331次