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妙手醫(yī)生精選

上班肩膀疼怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

上班出現肩膀疼痛的情況,就是由于日常生活中長時間的低頭伏案工作或者是長期的姿勢不正確,還有就是肩膀部位受涼等一些原因引發(fā)肩膀部位出現了勞損,導致出現的疼痛;另外一種情況還可能是由于肩周炎而導致肩膀出現疼痛的。

出現肩膀疼痛的情況,相對來說緩解的方法還是比較簡單的,首先日常生活中端正坐姿或者是站姿,然后疼痛的時候可以局部給予熱敷,局部給予按摩、推拿、理療等一些方式來進行緩解。如果不是由于病理性導致的,基本上都能使肩膀疼痛的癥狀得到很好的緩解。

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