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醫(yī)生主講實錄

女性在來月經時是可以吃番茄的,番茄中含有豐富的維生素。另外,女性在經期多吃一些蔬菜以及水果,對身體是非常有好處的。另外,大多數女性在經期的時候會表現為氣血不足,氣血虛弱,因此需要注意休息,并且增加飲食營養(yǎng)。在飲食中可以多吃一些富含優(yōu)質蛋白質的飲食,比如說雞肉,魚肉,牛奶都可以。

另外,女性在月經期間還需要保持局部的衛(wèi)生,因為在經期非常容易得霉菌性陰道炎。另外,在月經時期一定要注意休息,避免熬夜以及過于勞累。

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