芝麻含有很多的脂肪，不適合高脂血癥的人吃。血脂升高的人要少吃花生，腰果，芝麻，核桃等堅(jiān)果類的食物，這一類的食物含脂肪比較多，不利于病情的控制。
高脂血癥還需要限制動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝入，特別是動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，五花肉，火腿腸等等。血脂升高，可以多吃青菜蔬菜和五谷雜糧類的食物，同時(shí)要根據(jù)每個(gè)人的興趣愛(ài)好，健康狀況，生活工作方式，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目。
高血脂芝麻可以吃嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-27 5724次
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應(yīng)該說(shuō)是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長(zhǎng)期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運(yùn)動(dòng)減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會(huì)有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 9710次
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高血脂可以吃大蒜嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通過(guò)血液化驗(yàn)檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)和診斷的，一旦診斷高血脂應(yīng)該積極治療，不然會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。高血脂的治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所謂的健康的生活方式：第一方面，是增加運(yùn)動(dòng)量，減肥、控制體重，第二方面，就是合理的飲食。合理的飲食，也就是說(shuō)，盡量不要吃太油膩的大魚(yú)大肉，不要吃得太多，油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟不要吃，盡量多吃蔬菜和水果。那么大蒜應(yīng)該來(lái)說(shuō)，是非常低膽固醇、低脂肪的植物類的食物，高血脂是可以吃大蒜的。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 9658次
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高血脂可以吃芝麻嗎高血脂患者盡量不要吃芝麻，芝麻作為一種榨油的堅(jiān)果類，榨出的油脂是我們通常所吃的香油。它含有各種飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，油脂含量非常豐富，對(duì)平衡血脂不利，它的油脂含量高，升糖指數(shù)也特別高，對(duì)糖尿病患者也不利，所以三高的這類人群一定要少吃，盡量可以不吃。我們每天進(jìn)食的油脂、糖類和蛋白質(zhì)是一定的，不要再額外攝入這些堅(jiān)果類的食物，對(duì)血脂，血糖和血壓都會(huì)造成一定影響，對(duì)我們的健康長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)是不利的。需要我們注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
秦美靈
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-27 8505次
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高血脂能吃芝麻醬嗎對(duì)于存在高血脂的患者是不建議吃芝麻醬的，因?yàn)檫@種醬相對(duì)而言熱量比較高，所以說(shuō)不建議患者食用?；颊咦詈檬悄軌虻望}低脂飲食，將食鹽的攝入總量控制在6克以下，同時(shí)多吃新鮮的瓜果蔬菜，還要注意減肥運(yùn)動(dòng)，這樣才可以更好的降低血脂。即使目前正在服用相關(guān)的降脂藥物，也離不開(kāi)生活方式上的干預(yù)改善，因?yàn)橹挥须p管齊下，才可以真正的降低血脂水平，預(yù)防高血脂所引發(fā)的相關(guān)并發(fā)癥的出現(xiàn)?；颊咂饺绽锟梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┖ｕr，還有就是肉類要以白色肉類為主，比如說(shuō)像雞肉，鴨肉，魚(yú)肉，這些相對(duì)而言熱量都是比較低的，比較適合高血脂的患者食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-03-27 9687次
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高血脂可以吃花生嗎病情分析：高脂血癥盡量減少花生的使用，也是可以吃的，最好是少吃為主?；ㄉ鼘儆趫?jiān)果，有豐富的微量元素和常用的常量元素。意見(jiàn)建議：適量少吃，有助于降低體內(nèi)的膽固醇，但是它屬于高脂肪類的食物，吃多了反而引起血脂增高，所以不能吃太多，尤其還要注意花生的質(zhì)量，不能吃發(fā)霉的花生。
董愛(ài)芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-19 1603次
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高血脂可以吃蒜嗎病情分析：患有高血脂癥的疾病是可以適量的吃蒜的，蒜屬于辛辣食品，要控制進(jìn)食量，但是進(jìn)食之后并不會(huì)加重原有高脂血癥的病情。意見(jiàn)建議：高脂血癥這類疾病在患病之后，選擇食物方面，要選擇那些含有油脂類物質(zhì)比較少的食物，這樣才符合患病之后的低油低脂飲食這類要求，一定要積極的治療這類疾病。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-11 1301次
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高血脂可以吃芝麻嗎高血脂的患者不適合吃芝麻，芝麻含有脂肪量非常高，血脂高的患者吃芝麻容易引起甘油三酯進(jìn)一步增高，會(huì)加重高血脂的癥狀。患有高血脂的患者不宜吃花生、芝麻、核桃、榛子這類干果類的食物，不利于疾病的調(diào)理和控制。建議患有高血脂的患者應(yīng)清淡飲食，宜多吃蔬
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-12 0次
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女性高血脂能吃黑芝麻嗎女性高血脂可少量吃黑芝麻。建議用量：100g（約小半碗）/天。高血脂的女性在飲食上要避免吃油炸食品、高糖食物。黑芝麻含有豐富的油脂和纖維素，能夠滋潤(rùn)腸道，加速代謝。還含有鈣元素、鐵元素、膽堿等物質(zhì)，少量吃能夠增強(qiáng)體質(zhì)，不會(huì)加重病情。黑芝麻可
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-07 0次
