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交叉韌帶損傷的康復訓練

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醫(yī)生主講實錄

當我們存在交叉韌帶損傷時,我們需要評估我們交叉韌帶損傷的嚴重程度,如果我們是部分損傷,膝關節(jié)穩(wěn)定性尚可時,此時我們可以佩戴膝部支具。此時我們可以練習我們膝關節(jié)周圍的肌肉,通過制動膝關節(jié)這樣有利于交叉韌帶損傷的修復,通過鍛煉我們肌肉可以促進我們肌肉力量的恢復,避免肌肉萎縮。

如果行交叉韌帶損傷重建術,我們需要制動大概兩周,兩周以后我們可以佩戴支具情況下練習屈伸活動,一個月內(nèi)我們可以達到90度到110度左右,在此期間我們一定要練習下肢肌肉,待第六周以后,我們可以適當練習抗阻訓練。當然,具體的鍛煉方法,我們一定要和我們的主管醫(yī)生保持聯(lián)系,由康復醫(yī)生規(guī)范的指導我們進行康復鍛煉,這樣才有利于病情的康復。

以上內(nèi)容僅供參考

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