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頑固性失眠癥有二十年怎么治

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醫(yī)生主講實錄

患者出現(xiàn)了長期的頑固性失眠的話,需要及時干預治療,應該就診于??崎T診,比如說睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診,在??拼蠓虻闹笇抡{(diào)整藥物來進行口服。

口服藥物的時候,要嚴格按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行,不能隨著增加劑量或者是更換藥物,或者是突然停藥等,否則容易導致病情反復或者是加重。

另外,中醫(yī)治療失眠也是非常有幫助的,建議患者也可以到中醫(yī)門診就診,口服中藥,或者是加用針灸、理療等來輔助治療,改善失眠的情況。

患者本人也應該做好情緒方面的調(diào)理,放松心情,放松壓力。平時可以增加一定的體育鍛煉,對改善睡眠也是有幫助的。患者在飲食上也可以進行調(diào)理,采用食療的方法治療失眠,也會起到一定的幫助作用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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