骨盆輕度退行性變，不必過度焦慮的?；颊咭３志裼淇?，避免過度勞累，精神緊張，也要注意保暖，避免寒冷刺激，避免關節(jié)損傷等誘發(fā)因素。
要注意適當進行醫(yī)療鍛煉，但要勞逸結合，還要避免關節(jié)負重，比如避免長時間1個姿勢不動，也要避免長期站立或行走，還要改善不良的姿勢，局部要注意做好保養(yǎng)和防護，也可以通過減肥以及理療方式等緩解癥狀，可以適當針灸，熱敷，還要嚴格戒煙戒酒，必要時可臨時應用鎮(zhèn)痛藥對癥處理。
骨盆輕度退行性變怎么辦
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2020-01-20 3264次
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膝關節(jié)退行性變膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 19037次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 25121次
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骨盆退行性變怎么辦在病人出現(xiàn)骨盆退行性變以后：一是要避免長時間站立活動，長時間坐著時要多注意坐姿，避免長時間坐過硬的板凳，以免導致骨盆部位受到過度的擠壓，引發(fā)骨盆退行性變情況的加重。二是要多注意保暖，避免受涼?？梢远喑砸稽c高鈣，高蛋白的食物，來緩解骨盆退行性變的癥狀和延緩骨盆退行性變的發(fā)展。三是在出現(xiàn)骨盆退行性變以后可以多形骨盆部位熱敷理療，以及口服非甾體類抗炎藥物，配合軟骨營養(yǎng)藥物來，緩解骨盆部位疼痛的癥狀，還能夠營養(yǎng)骨盆部位的軟骨，從而而能夠緩解癥狀和延緩骨盆退變的發(fā)展。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-02-23 7153次
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輕度退行性變怎么辦輕度退行性變不必過度治療，要根據(jù)患者具體情況采取適合的調理措施，主要是進行非藥物治療和藥物治療，但要避免濫用藥物，防止一些不良反應的發(fā)生?；颊咭⒁庑菹?，注意保暖，避免關節(jié)受損傷，也要避免各種感染，避免一些不良姿勢的發(fā)生。還要注意養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習慣，適當進行醫(yī)療鍛煉，有助于改善關節(jié)功能。也要適當?shù)目刂企w重在正常范圍內(nèi)，還可以通過理療方式來緩解癥狀，也要多吃新鮮的水果，蔬菜等，必要時應用鎮(zhèn)痛藥對癥處理。語音時長 01:14”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-20 2271次
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輕度腰椎退行性變怎么辦病情分析：輕度腰椎退行性變可以先通過非藥物非手術的方法進行治療，也就是改變不良的生活習慣、適當活動運動。避免長期彎腰，不要彎腰搬重物，不要久坐久站，不要突然扭腰。可以適當活動一下腰背部改善癥狀。意見建議：有腰椎退行性病的患者要注意控制體重，體型肥胖者要適當減輕體重。減重要用科學的方法，不要通過節(jié)食或者應用減肥藥、減肥產(chǎn)品來減肥。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-06 1203次
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雙膝輕度退行性變怎么辦病情分析：雙膝輕度退行性變?nèi)绻麤]有明顯的關節(jié)腫痛，關節(jié)活動沒有受到明顯的限制，可以先通過適當運動鍛煉來治療。如果有膝關節(jié)明顯的腫脹、疼痛、關節(jié)腔積液，需要通過使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。意見建議：膝關節(jié)有退行性變的患者，在平時要注意對膝關節(jié)的保護。體型肥胖者要減輕體重，減輕關節(jié)的負重。避免膝關節(jié)受涼，局部注意保暖。運動時要注意避免關節(jié)出現(xiàn)運動損傷。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-09 903次
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骨盆退行性變怎么辦在病人出現(xiàn)骨盆退行性變以后：一是要避免長時間站立活動，長時間坐著時要多注意坐姿，避免長時間坐過硬的板凳，以免導致骨盆部位受到過度的擠壓，引發(fā)骨盆退行性變情況的加重。二是要多注意保暖，避免受涼。可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，來緩解骨盆退行性變的癥狀和延緩骨盆退行性變的發(fā)展。三是在出現(xiàn)骨盆退行性變以后
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 1030次
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骨盆退行性變怎么辦骨盆退行性變是中老年人常見的一種骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨盆關節(jié)的磨損和功能的逐漸退化。針對這一問題，醫(yī)學界提供了多種治療方法以緩解癥狀和改善生活質量。藥物治療是基礎。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等，它們能有效減輕疼痛和炎癥反應
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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