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腦動(dòng)脈硬化要注意些什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第1點(diǎn),要注意改變不良的生活嗜好,比如患者不要吸煙,不要喝酒,這兩項(xiàng)嗜好都是導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素。

第2點(diǎn),保持情緒平穩(wěn)也很重要,不要有過(guò)于焦慮緊張的情緒,保持穩(wěn)定的心境。

第3點(diǎn),一定要注意加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng),從事一些有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、游泳、騎自行車(chē)都對(duì)于腦動(dòng)脈硬化是有一定的幫助的。

除此之外,這些患者在飲食上還要注意低鹽低脂飲食,多吃蔬菜多吃水果,多吃一些含有不飽和脂肪酸的食物。如果有可能發(fā)生腦缺血事件,還需要服用一些抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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