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• 高血壓可以吃人參果嗎

  高血壓是一個(gè)非常常見(jiàn)的心血管病，它的發(fā)病率非常的高，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率會(huì)越來(lái)越高，所以高血壓也是一種老年病。高血壓的危害主要是長(zhǎng)期高血壓，可以導(dǎo)致心腦血管受累，心腦血管病包括心梗、腦梗、腦出血等等，甚至腎臟的損害。所以高血壓應(yīng)該注意控制血壓，要把血壓達(dá)標(biāo)，而且要長(zhǎng)久持久平穩(wěn)的降壓。那么降壓應(yīng)該注意，一方面要吃藥，另外一方面注意健康的生活方式，因?yàn)楦哐獕阂矊儆谏罘绞讲?。那么一方面要多運(yùn)動(dòng)、要減肥；另一方面不要熬夜，要保證睡眠，也不要過(guò)度勞累；再有要保持心情舒暢，情緒要平和平穩(wěn)，不要過(guò)度的激動(dòng)、緊張、生氣、焦慮等等，這些都不利于血壓的控制。再有要注意健康的飲食，健康的飲食應(yīng)該是，低鹽、低脂、低糖、低熱量的飲食，鹽的攝入量應(yīng)該在每天在6克以下，也就是小的鹽勺一天兩勺；糖要不能吃太甜，不能吃太油膩，大魚(yú)大肉不要使勁吃，也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除此之外要多吃一些水果蔬菜，尤其是一些比較新鮮的水果。人參果是一個(gè)非常好的水果，它的形狀有點(diǎn)像人的心臟，它的生長(zhǎng)也是非常的緩慢，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高。它的主要特點(diǎn)是高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量，富含高維生素，所以從它的成分上來(lái)看，是非常適合高血壓人群服用的，所以高血壓是可以吃人參果的。

  

  02:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 5972次

• 血糖高可以吃牛肉嗎

  血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，一般不會(huì)明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會(huì)使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時(shí)加入糖分或者烹飪時(shí)使用了過(guò)多的油脂和膽固醇，造成血脂過(guò)高。服用之后會(huì)造成血糖高，如果吃過(guò)多的牛肉一定要監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)血糖，如果血糖過(guò)高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血糖。

  

  01:57
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-30 16794次

• 血糖高能吃人參果嗎
  血糖高的患者，可以在自身血糖控制在空腹小于等于7mmol/L，餐后兩小時(shí)小于等于10mmol/L的范圍之內(nèi)，考慮進(jìn)食人參果，而且一定要控制進(jìn)食的量，不要超過(guò)200克每天，進(jìn)食的時(shí)間建議選擇在活動(dòng)之后或者是兩餐之間。血糖高了之后一定要積極的治療，當(dāng)然也并不代表著以后不能食用水果了，畢竟水果之中含有的果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)還是非常好的，所以滿足了剛才提到的空腹以及餐后兩小時(shí)血糖水平之后便可以適量的食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-17 8878次

• 經(jīng)期可以吃人參果嗎
  人參果作為一種食品，女性在經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)期可以食用，不過(guò)一定要適量。人參果具有很大的功效，能夠生津止渴，健胃消食，增強(qiáng)食欲，改善神經(jīng)衰弱和失眠癥狀。而且人參果含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是維持人體健康不可缺少的。另外，經(jīng)期女性一定要禁止使用刺激性的寒涼的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致女性子宮收縮，使女性的經(jīng)血量多也會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-16 8255次

• 血糖高可以吃雪蓮果嗎
  病情分析：血糖高一般是可以吃雪蓮果的，只是要盡量避免吃的過(guò)多。雪蓮果中含糖量相對(duì)不太高，并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果血糖高可以適量吃些，避免吃的過(guò)多，以免導(dǎo)致血糖升高。意見(jiàn)建議：血糖高一般可以遵醫(yī)囑服用二甲雙胍等藥物治療，并且飲食要避免吃含糖量過(guò)高的食物，還可以吃些苦瓜等食物，對(duì)于降低血糖也有較好的效果。平時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-12 802次

• 血糖高可以吃圣女果嗎
  病情分析：血糖高通常是可以吃圣女果的，但是一定要控制量，避免一次性吃的太多，因?yàn)槭ヅ幸埠幸欢ǖ奶欠郑绻缘奶嗑陀锌赡軙?huì)對(duì)身體的健康造成影響。在飲食上需要以清淡的食物為主，可以吃一些水果或蔬菜。意見(jiàn)建議：血糖高平時(shí)要控制個(gè)人的飲食量，不建議吃太多油膩的食物。同時(shí)也不可以吃含糖量高的食物，并嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用降血糖的藥物，比如格列本脲。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-09 1605次

• 血糖高的人能吃人參果嗎
  血糖高的人在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以適量食用人參果。人參果富含多種維生素、礦物質(zhì)及微量元素，對(duì)身體健康有益。然而，由于人參果含有一定的糖分，血糖高的人在食用時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：首先，食用量要適中。盡管人參果的含糖量相對(duì)較低，但過(guò)量攝入仍可能
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-17 0次

• 人參果熱量高嗎
  一般來(lái)說(shuō)，人參果的熱量還是比較高的。人參果每100克含熱量為80大卡。人參果碳水化合物含量較高，且含糖量也高，因此在水果中屬于熱量較高的水果，所以平時(shí)食用應(yīng)適量，因?yàn)槎喑?00g人參果所攝入的熱量需要散步55.2分鐘才能消耗完。人參果中的水分是非常充足的，而且味道很清淡，里面含有很多維生素，礦物質(zhì)等
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 7857次