第1點,建議老年人要盡量的多接觸一些新事物,盡量的掌握一些新技能,這樣可以增加大腦的知識儲備,對于緩解記憶功能減退能起到重要的作用。
第2點,在飲食方面,要注意低鹽低脂飲食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,多吃新鮮的水果,多吃新鮮的蔬菜。
第3點,建議患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動,可以改善大腦的血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。
第4點,如果是因為阿爾茨海默病引起的記憶力下降,可以給患者應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑來進(jìn)行治療。另外,也可以應(yīng)用谷氨酸受體拮抗劑,對于提高患者的生活質(zhì)量,改善認(rèn)知功能的減退還是有一定的幫助作用的。