膝關節(jié)炎的患者日常生活中有很多飲食需要注意，首先減少辛辣刺激的食物，不要吃過于油膩的食物，或者是不消化的食物，偏咸的食物。因為容易與體內(nèi)的鈣相結合而排出體外，使體內(nèi)的鈣質流失。另外患者也不可以吃一些過甜的食物，或者是海產(chǎn)品以及含草酸的食物，而且患者也不要抽煙，也不要喝酒就可以。
日常生活中飲食方面可以選擇含鈣質的食物，也可以選擇含有蛋白質的食物，含維生素的食物都是可以的，主要就是奶制品，豆制品，肉類，新鮮的蔬菜和水果。
膝關節(jié)炎飲食注意什么
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2020-02-15 1960次
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎膝關節(jié)骨關節(jié)病是怎么回事，膝關節(jié)骨關節(jié)病，主要是因為膝關節(jié)的磨損，導致關節(jié)的骨質增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經(jīng)常導致髖關節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節(jié)骨關節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。
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楊昕
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-03 9135次
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膝關節(jié)炎怎么保養(yǎng)1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關節(jié)，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節(jié)的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節(jié)進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關節(jié)進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節(jié)的應力集中在內(nèi)側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節(jié)的一些方式，膝關節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關節(jié)過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節(jié)的力量，而且減少關節(jié)的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節(jié)沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節(jié)疾病，因為關節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫(yī)，請咨詢?？频拇蠓?，提出正確的診斷和治療。因為關節(jié)由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節(jié)不正常的磨損。
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-08-07 4698次
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膝關節(jié)炎注意什么如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)炎的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節(jié)部位反復的屈伸和過度的負重活動，以免導致膝關節(jié)炎癥狀的加重，并且在出現(xiàn)膝關節(jié)炎以后，平時可以多行膝關節(jié)部位的熱敷，來促進膝關節(jié)部位的血液循環(huán)，從而減輕膝關節(jié)炎部位腫脹、疼痛的情況。并且在出現(xiàn)膝關節(jié)炎以后，飲食也要特別注意，一定要禁食辛辣刺激食物，以免導致膝關節(jié)炎部位腫脹，疼痛的加重。并且在日常工作生活中也要避免膝關節(jié)部位的外傷，以免導致膝關節(jié)炎癥狀的加重，并且影響膝關節(jié)炎恢復。語音時長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-09-27 1789次
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膝關節(jié)炎應注意什么膝關節(jié)炎的患者注意事項是比較多，首先需要減少運動量，盡量減少對局部的刺激，千萬不可以受涼，并且需要避免受到外傷，就可以有效的緩解病人膝關節(jié)炎的臨床癥狀。再就是對于膝關節(jié)如果存在有疼痛癥狀，就需要積極的配合一些藥物進行治療，比如外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，鹽酸氨基葡萄糖，效果就非常不錯。如果病人出現(xiàn)關節(jié)腔內(nèi)存在有大量的積液，就有必要積極的進行關節(jié)腔穿刺抽液，但是一定要注意無菌操作。如果半月板出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)走路絞索癥狀，就有必要積極的進行半月板修剪成型手術治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:16”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-09-21 1682次
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膝關節(jié)炎飲食注意什么病情分析：得了膝關節(jié)炎，尤其是正處于急性炎癥水腫期而出現(xiàn)紅腫熱痛，飲食必須要注意避免吃一些辛辣、油膩、容易上火等刺激性的食物，例如是辣椒，麻辣燙，油條等等。意見建議：建議平時注意以清淡飲食為主，也可以多吃一些蛋白質與鈣含量比較高的食物。平時要適當給予膝關節(jié)做活動功能鍛煉。但是必須要避免做關節(jié)半屈曲狀態(tài)下的劇烈運動。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-06-14 1101次
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膝關節(jié)炎注意什么病情分析：膝關節(jié)炎要注意關節(jié)處的保暖，不可以受寒，受涼，不過度勞累。不在陰冷潮濕的環(huán)境中工作和生活，日常生活中可以帶護膝。意見建議：需要到正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導和建議進行治療，飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜，以及蛋白質比較高的食物，保持愉悅的心情，戒煙，戒酒。
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-06-21 803次
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膝關節(jié)炎患者飲食上應該注意些什么膝關節(jié)炎患者飲食要注重營養(yǎng)均衡。應多吃富含鈣的食物，像牛奶、豆制品等，有助于維持骨骼健康。多攝入富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果，它們能減輕炎癥反應。要減少高脂肪食物的攝入，例如油炸食品、動物內(nèi)臟等，避免體重增加加重膝關節(jié)負擔。還要控制糖分攝入，防止血糖升高影響關節(jié)炎恢復。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
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膝關節(jié)炎什么癥狀膝關節(jié)炎的癥狀，典型的癥狀主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛，關節(jié)腫脹，關節(jié)活動受限，關節(jié)畸形，關節(jié)有摩擦感，肌肉萎縮等癥狀。建議膝關節(jié)炎的患者在平時要注意休息，養(yǎng)成良好的生活方式，保持合適的體重。同時可以應用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物、軟骨保護藥物，配合理療、功能鍛
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
