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醫(yī)生主講實(shí)錄

孩子出現(xiàn)了貧血,往往是以缺鐵性貧血比較多見,主要是由于孩子生長(zhǎng)發(fā)育比較快,而且往往孩子有可能會(huì)存在著偏食,不愿意吃蔬菜,不愿意吃水果,就有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。

孩子如果是發(fā)生了缺鐵性的貧血,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F元素比較豐富的食物,比如說瘦肉,雞蛋,或者是豬肚,豬肝,鴨血等,這些食物當(dāng)中含鐵元素都是比較豐富的,而且易于被人體所吸收,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ耍谀径?,香菇等,這些食物當(dāng)中鐵元素的含量也是比較豐富的,可以多喝一點(diǎn)豆?jié){。

孩子如果是發(fā)生了缺鐵性貧血,還可以多吃一些富含維生素C的水果,因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,對(duì)于孩子貧血的恢復(fù)是有好處的。

以上內(nèi)容僅供參考

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