如果長時間的負重會對膝關節(jié)造成影響,是有可能會出現(xiàn)損傷的,比如長時間的長跑,馬拉松。
而且跑步速度比較快,用的力量比較大,很可能會對膝關節(jié)局部的韌帶,半月板以及骨骼造成摩擦和疲勞性的損傷,容易引起膝關節(jié)出現(xiàn)腫脹疼痛,甚至會產生一些關節(jié)腔的積液,可能會影響膝關節(jié)的活動。如果是規(guī)律的短時間內的輕度的運動,通常不會對膝關節(jié)造成損傷。
如果長時間的負重會對膝關節(jié)造成影響,是有可能會出現(xiàn)損傷的,比如長時間的長跑,馬拉松。
而且跑步速度比較快,用的力量比較大,很可能會對膝關節(jié)局部的韌帶,半月板以及骨骼造成摩擦和疲勞性的損傷,容易引起膝關節(jié)出現(xiàn)腫脹疼痛,甚至會產生一些關節(jié)腔的積液,可能會影響膝關節(jié)的活動。如果是規(guī)律的短時間內的輕度的運動,通常不會對膝關節(jié)造成損傷。
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