膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷要根據(jù)自身的病情來(lái)選擇處理方式，針對(duì)于輕度的患者，可以自行處理，尤其是對(duì)于輕度損傷的膝關(guān)節(jié)，受損72小時(shí)以內(nèi)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的冷敷，72小時(shí)之后可以在局部進(jìn)行熱敷，冷敷可以選擇冰袋，冰的毛巾，能夠消腫止痛，緩解癥狀，局部熱敷可以用熱的毛巾，熱水袋在不燙傷皮膚的前提下熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀，也具有促進(jìn)消腫止痛的作用，此外還可以適當(dāng)?shù)淖鲅ㄎ坏陌茨Γ軌蛴欣诖龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解膝關(guān)節(jié)輕度受損出現(xiàn)的癥狀，使疼痛腫脹減輕。
但是膝關(guān)節(jié)損傷比較嚴(yán)重，比如出現(xiàn)有軟組織中度，重度的撕裂傷，累及到關(guān)節(jié)韌帶，半月板，這個(gè)時(shí)候就不能夠自己處理了，應(yīng)該及時(shí)就診，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇夾板，石膏等支具固定，甚至需要手術(shù)修復(fù)。
