當存在膝關節(jié)的退變時，如果行蹲墻功的動作會導致后面的半月板應力集中，如果存在退變而應力集中區(qū)又在退變的區(qū)域，此時有半月板撕裂的可能，所以需要明確關節(jié)內(nèi)是否既往存在著半月板或其他結構的損傷。
如果沒有，蹲墻功的動作完全可以完成，而且對膝關節(jié)的損傷也很小。若是此前有膝關節(jié)后角和體部的半月板損傷，若是做蹲墻功的動作，此時因為應力的增加會引起這些結構進一步損傷，甚至有膝關節(jié)癥狀加重，疼痛癥狀加重的可能。
蹲墻功對膝關節(jié)有損傷嗎
劉雷主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨科
2019-09-07 8385次
為你推薦
-
膝關節(jié)損傷還能深蹲嗎一般來講，正確的深蹲是不會導致膝關節(jié)損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導致膝關節(jié)損傷。那么膝關節(jié)損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關節(jié)損傷后，最好就不要練習深蹲了，因為深蹲的時候，膝關節(jié)的壓力是增加的，各種膝關節(jié)的結構都是在承受巨大的應力的。所以深蹲會加重膝關節(jié)的損傷，膝關節(jié)損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復訓練。
01:04
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-17 3450次
-
膝關節(jié)損傷對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
02:03
楊昕
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-03 10640次
-
蹲墻功對膝蓋有損害嗎蹲墻功對于膝蓋是有損害，并且這種損害還比較大，因為在蹲起活動中，膝關節(jié)會受到反復的擠壓、摩擦，就會引起膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷、水腫，并且半月板過度受到擠壓以后，還會引起半月板損傷、變性、撕裂、斷裂的情況，從而就會引起膝關節(jié)部位的疼痛。如果說不注意還繼續(xù)的鍛煉，很容易引起膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨斷裂、剝脫，就會引起軟骨面向骨質(zhì)的外露以及出現(xiàn)明顯的半月板撕裂斷裂的情況，從而就會引起關節(jié)部位過早的出現(xiàn)退變、骨性關節(jié)炎的情況，從而就會引起明顯的膝關節(jié)腫脹、疼痛，畸形和活動受限。語音時長 01:14”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-11 9535次
-
靜蹲對膝關節(jié)有損傷么一般來講，適當?shù)撵o蹲對于膝關節(jié)不會有明顯的損傷，但是如果靜蹲時間過長或者反復的靜蹲，有可能會對膝關節(jié)產(chǎn)生損傷。適當?shù)撵o蹲能夠有效的調(diào)節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的壓力，對于維持關節(jié)內(nèi)的穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境具有一定的作用，可以促進關節(jié)軟骨的增生，促進損傷關節(jié)軟骨的修復，同時能夠有效地促進關節(jié)滑液的分泌。但是，如果靜蹲時間太長，有可能會導致關節(jié)軟骨反復的受到擠壓以及摩擦，有可能會導致關節(jié)軟骨的損害，同時也有可能會導致半月板以及前后交叉韌帶不同程度的損害，會引起關節(jié)的慢性勞損，會導致關節(jié)的疼痛以及功能障礙。這種情況下一定要端正身體姿勢，避免長時間讓膝關節(jié)處于一個姿勢狀態(tài)當中。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-19 6362次
-
蹲墻功對膝關節(jié)有損傷嗎病情分析：蹲墻功如果動作規(guī)范，應用合理，對膝關節(jié)是沒有損傷的，蹲墻功是面向墻壁進行蹲起，站立，這種情況可以有效的鍛煉膝關節(jié)周圍的肌肉，起到保護穩(wěn)定膝關節(jié)的作用，主要用于預防和治療膝關節(jié)骨關節(jié)炎。如果動作規(guī)范，正確的鍛煉，一般是沒有損傷的，如果鍛煉不恰當，比如在有膝關節(jié)基礎疾病或外傷的情況下，并且病情還未緩解時進行蹲墻功鍛煉則會加重膝關節(jié)的損傷。意見建議：建議在骨科醫(yī)生，康復師的指導下進行蹲墻功鍛煉，要先以較小的鍛煉量開始，循序漸進的增加鍛煉量及鍛煉強度，注意膝關節(jié)保暖，避免過度勞累及受傷。
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-08-04 2406次
-
蹲墻功損傷膝關節(jié)嗎適當?shù)腻憻挾讐Σ粫p傷膝關節(jié)。相反還會調(diào)節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進關節(jié)軟骨的增殖，促進關節(jié)滑液的分泌，有利于增強關節(jié)的穩(wěn)定性。如果反復的進行訓練，就容易導致膝關節(jié)的滑膜炎，膝關節(jié)的半月板受到損害，膝關節(jié)的軟骨也會反復受到摩擦，形成退行性的骨性關節(jié)炎。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-29 5804次
-
靜蹲對膝關節(jié)有損傷嗎靜蹲對膝關節(jié)的損傷相對較小。靜蹲，作為一種常見的鍛煉方式，主要目的是增強大腿肌肉力量，尤其是股四頭肌，以提升膝關節(jié)的穩(wěn)定性。在正確執(zhí)行的情況下，靜蹲不會對膝關節(jié)造成顯著的損傷。然而，錯誤的姿勢、過度的負荷或長時間靜蹲都可能增加膝關節(jié)的壓力，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
-
靜蹲對膝關節(jié)有損傷么一般來講，適當?shù)撵o蹲對于膝關節(jié)不會有明顯的損傷，但是如果靜蹲時間過長或者反復的靜蹲，有可能會對膝關節(jié)產(chǎn)生損傷。適當?shù)撵o蹲能夠有效的調(diào)節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的壓力，對于維持關節(jié)內(nèi)的穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境具有一定的作用，可以促進關節(jié)軟骨的增生，促進損傷關節(jié)軟骨的修復，同時能夠有效地促進關節(jié)滑液的分泌。但是，如果靜蹲時間太長，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 409次
