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醫(yī)生主講實(shí)錄

血糖高的患者是不建議吃桂圓的,桂圓的升糖指數(shù)比較高,一般超過(guò)60以上,而且含糖量也是很高的,吃過(guò)桂圓以后會(huì)使血糖迅速的升高,刺激體內(nèi)胰島素的分泌,不利于糖尿病病人血糖的控制,而且容易誘發(fā)高胰島素血癥,尤其是桂圓干絕對(duì)不能吃。

糖尿病病人在選擇進(jìn)食水果時(shí),要選擇升糖指數(shù)比較低的食物,而且含糖量也比較低,比如草莓,櫻桃,柚子,蘋果等等,每次吃水果的量要控制在1個(gè)拳頭大小左右,這樣才能夠有效的控制血糖。

以上內(nèi)容僅供參考

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